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肥胖人士的福音:这种特定纤维可以助力减重
纤维是一种经常被忽视的重要营养物质。简单地说,纤维指的是肠道无法消化的碳水化合物。根据它是否溶于水,可分为可溶性和不溶性。不溶性纤维的作用主要是作为膨胀剂,而相比之下,某些种类的可溶性纤维,则可以显著影响健康和新陈代谢——以及体重。本文就来揭秘可溶性纤维如何促进减肥,一起来了解一下吧!
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这些意外伤宝宝常有,收好正确处理姿势!
宝宝们在成长的过程中很容易有意外伤,特别是刚学步的宝宝,总是意外伤不断。面对宝宝的意外伤,很多家长心疼又心急,常常会用错误的方法去处理,导致越来越严重。下面是几种宝宝常见意外伤的处理方法,花两分钟认真了解一下吧!
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不骗你,吃糖可引起头痛
糖是人体化学的重要组成部分。过多或过少的糖都会引起问题,包括头痛。这是因为糖对大脑和神经系统有直接的影响。学习如何在你的饮食中保持适当的糖含量可以预防将来的头痛。如果你患有持续的与糖有关的头痛,请咨询专业医生。
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818产后常见烦恼 教你如何解决
你孕期增长的体重可以减掉,但是剖腹产疤痕、下垂的乳房、妊娠纹或静脉曲张怎么办?以下是一些关于如何从一些最严重的身体问题中恢复过来的建议。
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“孕傻”还不是因为累,不妨这么应对
大家总说“一孕傻三年”,但其实这种说法并没有科学依据。而且,这种“傻”不是指智商上的哦~更多和心理相关,常见表现是理解力下降、注意力难集中、记忆力下降等。
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快来看!子宫最讨厌你做这些事
想要一个健康可爱的小宝宝,那么你得拥有一个温暖而健康的子宫。下面高度大家子宫最不喜欢你做的5件事。
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姨妈巾你用对了吗?谨记3事项
姨妈巾可以说是每个女性的必需品,然而很多朋友的使用姿势并不对。为了确保私处以及健康,大家有必要一起来了解相关常识。
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产后坐月子,这些规矩不能听
对女人而言,生孩子是最痛苦的,但是生完孩子之后的坐月子相比生孩子的痛苦更是不相上下,坐好了月子相当于重生,坐不好月子可能会留下一些疾病,所以坐月子对女人而然是非常重要的,无论古今,在坐月子方面都有不少的规矩,但是老一辈的规矩有些也是错误的,让我们看一下吧。
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做到这几点 让孩子多长点个子
研究数据也表明:遗传对身高的影响占到6成到7成,这就表示,遗传对身高的影响非常大。那么这是不是说明,父母个子不高,孩子就一定长不高了吗?!
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想要娃少生病,这些菜要多吃!
妈妈对宝宝健康都十分重视,每天都会给他吃很多有营养的菜。今天小编就给各位妈妈介绍几种菜,这几种菜宝宝吃了不但能增强免疫力少生病,还能促进宝宝健康成长。一起来看看都有哪些菜吧。
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