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孕产专家：揭秘孕期最私密疑惑

在孕期，人们关注的焦点往往全部都在胎宝宝身上，但是孕妈面对身体的悄然变化，常常对一些私密的、疑惑的问题感到十分苦恼，下面就由孕产科专家为准妈妈们一一解答。

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怀孕期间增加能量的四种方法

怀孕和能量看起来很矛盾吗？怀孕一般让人想起昏昏欲睡的场景，孕妇在怀孕期间会疲劳，需要多加休息。虽然几乎每个孕妇在怀孕期间都会在某种程度上减少能量，但是有一些方法可以提高孕妇的身体能量，帮助孕妇直到生产之前都能保持身体强劲有力。

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孕期唤醒肌肤活力五大招

不少孕妈都会抱怨自己的皮肤问题。以至于在生完孩子之后，顿时显老十岁。那么，我们究竟有什么方法来保持皮肤健康、水润光泽、更有弹性呢？下面让我们看看下面的一些建议。

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准妈妈宝典,谨防宝宝缺斤少两

每个孕妇都会小心翼翼地度过妊娠期，这一切都是为了能生下一个健康的宝宝。现在低体重儿的发生几率越来越大，为了自己能有个健康的宝宝，孕妇们在怀孕期间要注意的事情很多，除了戒烟戒酒，还有很多事情都在我们力所能及的范围内。准妈妈们都来看看，为了宝宝，我们应该做些什么呢。

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孕妈常熬夜宝宝发育迟

现在的年轻人大都生活不规律，即使做了父母还难改往日的恶习。有的孕妈常常熬夜到凌晨，你知道吗？这么做对宝宝的伤害是很大的！

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一觉到天亮谁说孕妈睡不好

很多孕妈表示，越到临盆睡得就越差，直接影响到第二天的工作与生活，接下来我们不妨一起来了解一觉睡到天亮的睡眠方法！

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孕妈水肿的四大元凶

孕育新生命是一条光明与曲折并存的道路，虽然知道结果是幸福的，但过程中会遇到无数的绊脚石，比如说水肿。不少妈妈都表示孕期有过不同程度的浮肿现象，虽然不算危险，却也够烦恼的。那么，到底是什么原因导致孕期浮肿呢？跟着小编一起抓住这些元凶吧。

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大龄准妈妈水肿防治需上心

怀孕中晚期，大部分女性朋友都会有出现身体浮肿的状况，没有经验的孕妈们可能会感到不安，其实没有关系，大部分的水肿属于正常的生理现象，并不会对胎儿造成危害，但是也存在可能影响母子的病理性水肿现象，需要格外重视。大龄怀孕的准妈妈本来就是危险群体，而且更容易发生水肿，得比其他孕妈更上心些才行。

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孕妈注意：8个小方法让你远离浮肿

有八成的孕妈在32周左右，就会出现双腿双脚浮肿的现象。浮肿比较轻的孕妈只会在下半身出现，而比较严重的则会一直延伸到上半身，造成肚子、颈部、甚至是眼睛的浮肿。一般来说，平时多注意休息这种症状会得到很好地缓解，否则你就需要去医院看看了，因为某些疾病也会引起浮肿，需要进一步检查。接下来，小编就给大家分享8个小方法，让你远离浮肿。

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辨明孕期水肿六招克敌制胜

孕期水肿和一般水肿在本质上没什么太大区别，就是指血管内的体液大量渗出至组织间隙，在形体上会表现为某处肿大。准妈妈容易发生水肿的原因一方面是激素水平变化造成的体内环境改变，一方面是由于宝宝对静脉的压迫可能会影响到血液回流，所以孕妈们在怀孕后期会频发水肿，而且通常都在下肢。

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