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孕妇上火的危害及疗法
在怀孕期间孕妇由于心情和饮食等各方面的原因可能导致上火。孕妇上火会引起一系列的问题，比如：便秘，心情忧郁、伤肝和肺、严重的还会影响胎儿。既然上火会带来一系列的问题，所以孕妇就应该尽早解决上火的问题，那么该如何解决呢？下面小编就来解惑了。
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女性首次怀孕要注意一些什么
对于没有生育经验的生手妈咪们来说，从备孕到怀孕需要注意的事项还是蛮多的，需要提前做好相关生理和心理的准备，以便迎接小生命的健康来临。那首次怀孕的女性要注意一些什么具体事项呢？大家一起跟着小编的目光看过来吧！
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准妈妈们饭后常有的不良习惯
准妈妈们在孕期是关键时期，所以这个时候的妈妈的一举一动都是非常关键的。饭后可能大家都会有不良习惯。但是准妈妈们饭后如果有不良习惯，可能就会影响到胎儿了。因此，妈妈们饭后的不良习惯一定要改正哦。下面让我们来看看准妈妈们都有哪些饭后不良习惯呢？
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准妈咪们冬季不宜的食物
怀孕之后很多准妈妈咪们可能平时不怎么喜欢吃的东西，怀孕之后准妈咪们都人变得想吃或是喜欢吃起来，但其中有些食物却是对准妈咪们不宜的食物，吃了不利于母婴的健康，尤其是在冬季，有些食物对母婴的影响更大，准妈咪们不宜。
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准妈咪吃西红柿也要会吃
一说到西红柿，很多妈咪们都会口水直流吧！西红柿作为女性们公认的美容食品，经常出现在女性们的食谱之中，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，糖拌西红柿，生吃西红柿，总之无论是哪种吃法，它的营养价值都非常之高，对女性健康有益。那准妈咪们们吃西红柿需要注意一些什么呢？
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提升准妈妈免疫力 用这几招
在怀孕期间，妈妈们的免疫力会下降，容易遭受病菌感染而患病，并且患病几率要高于普通人，因此在孕期，母亲们要注意食补，好好休息，适量运动，以此来帮助自己提高免疫力，帮助自己免于生病，促进身体健康，也让胎儿正常发育。
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准妈咪进补注意事项
怀孕之后很多准妈咪们就享受着国宝级别的待遇，三餐都在进补营养食物。相关专家就提醒准妈咪们，怀孕之后过量进补对母婴健康不利，注意营养均衡，适当运动，合理摄入水果蔬菜才是最健康的孕期饮食，准妈咪们要注意不要过量进补。
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适合孕妈咪食用的蔬菜
在怀孕的时候，孕妇们需要补充大量的营养，以维持孩子和自己的身体发育所需的营养，像是蛋白质，维生素，矿物质都是孕妇们需要补充的食物，此外，在妊娠期，孕妇还要注意多吃蔬菜，这里就向孕妈们介绍一些适合在妊娠期食用的蔬菜。
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宁静或许才是最好的胎教
随着胎教的风靡，现代女性们在怀孕期内如何提高胎教质量，如何掌握胎教技巧，如何不让孩子输在起跑线上，可谓是下足了功夫，但什么样子的胎教才是最合适的？最好的胎教呢？这个问题或许没有专家能够一下子就回答清楚。
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孕妇在冬天需要哪四补
在寒冷的冬季，孕妇需要进补，吸收大量的营养物质来帮助自己保暖，滋养身体，提高免疫力，身体抵抗力，预防冬季生病。那么在冬季里，孕妇需要进补哪些食物呢？这里就像妈妈们列举四大补，准妈妈们可以据此进补，调养身体。
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