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怀孕前做好心理准备

结婚是两个人的小世界，如果加多一个孩子，两个人的小世界就多了一个甜蜜的负担。对于许多女性来说，结婚带给她们的更多是向往和喜悦，而怀孕生子则又是另外一件事，她们心里多少都有些担心，或是说有些害怕，有着一种说不出的复杂心理。

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孕妈妈调节情绪其实很简单

怀孕的时候，准妈妈的心情往往是快乐与忧虑相交织，激素的变化对身体也造成了多方面的影响，食欲不振，身材臃肿，行动不便，肤色暗沉，时常感到焦虑与烦心，情绪波动比较大。

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健康备孕好习惯

对于现代家庭来说，生育一个孩子是大多数人的想法，人们不会再向过去一样，生得越多越好。因此，优生优育也就成了夫妻之间的共识。在怀孕之前，夫妻都会进行一系列的准备工作，比如摈弃那些之前养成的不良生活习惯，养成良好的生活习惯一样。

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准妈咪营养过剩坏处多

现代家庭孩子越生越少，很多家庭两代人之间就一个孩子，女性怀孕之后家中长辈立马就把她们当成了国宝级别来调养。中国人最信食补，各种各样的营养食物也就不断地出现在孕妇们的餐桌上，却不知道准妈咪们营养过剩也不是一件好事呢！

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宝宝的求救信号你懂吗

俗话说母子连心，胎儿在母体的一举一动，母亲都是应该与他们有着心灵感受的，也就是人们常说的心灵相通。当胎儿遇到什么危险情况时，他们会向母亲发出求救信号。那么没有经验的妈咪们能听懂腹中宝宝发出的求救信号吗？

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妊娠孕吐过烈赶紧瞧医生

看电视剧时，经常看到女性怀孕之后大吐特吐，而后老爷太太们一大群跟在旁边眉开眼笑。现实生活中，女性怀孕后要是大吐特吐那就麻烦了，那会导致准妈咪们身体受损，无法正常进食，影响到日常生活和健康，就需要到医院进行治疗。

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大肚妈咪如何安全坐立行

当准妈咪们的肚子越来越大，一举手一抬足都要小心翼翼，妈咪们的自常生活行动也就变得不怎么方便起来。但是离生产的时间还有很长一段日子，就需要妈咪们多加小心注意，如何将相关位置调整到自己舒适的状态，这可不是一件容易的事情。

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妈咪分娩前都吃些啥

怀孕是一个看似短暂实则慢长的过程。对于周边的人来说，怀孕时间很短，对于妈咪们来说怀孕时间很长，日夜都在盼望着宝宝快点长大。盼了很久，终于盼了临盆时间段，此时妈咪们的心情即紧张又兴奋，吃哪些食物有助于妈咪们顺利生产呢？

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如何鼓励19周小宝宝踢肚子

在16至22周时，妈妈会觉得宝宝开始在子宫里移动。这些动作将在孕早期被轻微感受到。在怀孕的第五个月，宝宝开始动的更频繁，其中包括踢我们的肚子。如果在第19周后，想更经常感到宝宝踢，或者是试图让伴侣感觉到，有一些技巧可以促使宝宝移动。

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孕妇饮食注意这几件事

对于孕妇来说，任何时候都是重要的阶段，你身体的健康状况直接影响着你的孩子，所以在饮食方面一定要万万小心，即使你认为吃的很好也需要调整你的饮食，因为总有一些东西你是没有注意到的。

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