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准妈妈难入眠原是它们在捣蛋

怀孕后无论是身体，还是心理都起了一定的变化，再加上兴奋、喜悦、忧虑等情绪错综复杂地交错在一起，直接影响到了准妈妈们的生物钟，从而出现了睡眠不好，甚至失眠等情况的发生。导致准妈妈们失眠的原因都有哪些呢？有无改善的办法？

标签：孕妇 - 失眠 - 原因，类别：孕期健康
4种情绪病孕妈咪专属

作为女性人生极为重要的一个阶段－妊娠期，不可避免会带来各种心理的变化和征兆。对于情绪、心理的把握，将直接影响母体与胎儿的健康，甚至对产后的生命也有不同程度的作用。那么，首先来了解，妊娠期典型的心理征兆有哪些？如何调整？

标签：孕妇 - 情绪 - 心理，类别：孕期健康
懒孕妈不运动小心难产找上门

如果我们已经怀孕九个月了，可能已经做了很多的准备来应对分娩。而在我们的脑海里，怀孕期间缺乏运动、锻炼可能并不会影响妈妈的分娩，但事实上缺乏运动确实可能会导致分娩时间的变化，虽然目前为止还没有足够的证据能够证明这一点。

标签：孕妇 - 运动 - 健康，类别：孕期健康
10种小清新运动让你顺利生娃

当我们怀孕之后，头脑中想到唯一的事情，大概就是宝贝的健康并希望我们能够正常分娩。为了自己和宝宝的健康，保持正确的饮食，在产前进行合理的准备可以让分娩进行的更加顺利并避免可能会发生的并发症。

标签：分娩 - 运动 - 孕妇，类别：快乐孕程
孕妈多变化心理大不同

对于任何人来说，怀孕都是一个充满变化和挑战的经历，女性既期待成为父母，但是也会有恐惧心理，我们甚至开始犹豫着自己的管教方式。不要担心，所有的这些心里变化都是正常的。下面的文章将帮我们详细了解孕期的心里变化过程。

标签：孕妇 - 心理 - 变化，类别：情绪发展
生出漂亮健康娃秘诀就是要淡定

女性在怀孕期间可能会很大的情绪问题，她们会抑郁，烦躁，自卑，她们总是在胡思乱想，担心这个，忧思那个。这样的情绪波动对胎儿而言是很不好的，很可能会影响到孩子的身体健康，所以，准妈妈们要管理好自己的情绪，这样才能孕育出一个健康漂亮的好宝宝！

标签：孕妇 - 心理健康，类别：快乐孕程
五大给力贴士感冒孕妈满血复活

孕妇怀孕时，体质和平常人的体质不一样，由于这种特殊性，导致孕妇在很多方面都需要特别注意。感冒对于普通人来说再正常不过了，但是对于孕妇就要多加注意了，因为孕妇一旦感冒，不能随便吃药，以免药物影响胎儿的发育。那么孕妇感冒该怎么办呢？

标签：感冒 - 孕妇 - 护理，类别：孕期健康
4类夏季饮品准妈要远离

怀孕期的女人身体在一定程度上会比之前脆弱，这个时候，就要注意了，有些之前觉得没有问题的饮料现在都有可能对自己和胎儿产生极大的危害。像碳酸饮料、含咖啡因的饮料、茶、冷饮都是孕妇不应该喝的。

标签：注意事项 - 孕妇 - 饮食，类别：孕期饮食
煮雪梨喝姜汤迅速攻克孕期咳嗽

怀孕期间咳嗽，让很多准妈妈都心惊胆颤，生怕一个不小心用力过大，让宝宝早产了。怀孕期间的咳嗽是一个很令人苦恼的问题，而准妈妈的体质较弱又很容易咳嗽，所以如何缓解咳嗽就成了迫在眉睫的问题了。小编在这里为各位准妈妈们搜罗了各种缓解咳嗽的方法。

标签：护理 - 孕妇 - 咳嗽，类别：孕期健康
把握护肤妙招大肚婆也能变女神

爱美是每一个人的天性，就算是怀孕期间也不能忽视对皮肤的保养哦！孕妇怀孕期间很容易出现皮肤问题，比如妊娠纹等等。但是孕妇不能随便使用护肤品，稍有不慎就会危及腹中的宝宝。各位准妈妈们，你们知道怀孕期间要用什么样的护肤品吗？

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