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孕期绝佳食品大肚婆也有好身材

怀孕后，准妈妈多半都会进行一些营养的补充，营养补充的后果可能是宝宝受益妈妈遭殃，原因是准妈妈进补之后，宝宝吸引不了的营养大部份都妈妈代为吸收，准妈妈要想保持好身材，又给宝宝提供充分的营养，一起来围观吧！

标签：孕妇 - 饮食 - 身材，类别：孕期饮食
准妈睡觉不平常调整姿势保安康

睡眠姿势是困扰很多孕妇的一个问题。最常见的回答就是左侧卧。那么，是不是所有的孕妇一定要采取左侧卧的睡眠姿势呢？其他的睡眠姿势是否可行呢？不良的睡眠姿势到底会对孕妇和胎儿产生什么样的影响呢？通过这篇文章我们就来学习一下。

标签：孕妇 - 睡眠 - 姿势，类别：孕期健康
妊娠纹惹人嫌 3招让它滚犊子

对于众多准妈妈而言，怀孕阶段，让她们烦恼的并不是日益渐大的肚子，也不是飙升的体重，而是那些爬在身上的妊娠纹！确实，生完宝宝后，肚子可以消下去，身子也可以瘦下来，但偏偏就这个妊娠纹确实是一个大难题！其实，只要各位准妈妈在孕期开始做好预防工作，妊娠纹也可以滚犊子去！

标签：妊娠纹 - 孕妇 - 护理，类别：美容减肥
吃货孕妈的烦恼糖果能不能入口

在怀孕期间吃糖本身并不危险，但问题是，有很多含有大量精制糖的食物，比如说糖果、蛋糕、饼干和饮料，这些食物并没有很多的营养。如果你食用这些食物，而不是健康的食物的话，那么，胎儿成长所需要的营养元素可能会得不到满足。

标签：糖 - 孕妇 - 食品 - 健康，类别：孕期饮食
做活力孕妈享绿色生活

孕期的适量运动有助于维持妈妈健康的身体和宝宝的正常生长发育，健康的孕妇可以进行哪些运动？运动量应该控制在什么范围？受一些身体和疾病因素困扰的孕妇可以运动吗？什么情况下坚决不能运动呢？以下综合了各大权威机构关于孕期运动这一问题的详细解答，让我们以此为指南，动起来吧！

标签：孕妇 - 健康 - 运动 - 饮食，类别：快乐孕程
顺产妈咪莫紧张 10招帮你放宽心

许多妈妈们都想进行顺产，但是心中的害怕和担忧却始终挥之不去。总是在想各种万一，这样的心理对于顺产是没有帮助的。现在，给妈妈们准备一些提示和技巧，帮助你们更好的进行顺产准备。

标签：孕妇 - 顺产 - 紧张，类别：妈妈健康
怀孕了你收获的不仅仅是孩子

怀孕不仅会让女性感觉到高兴，同时还会让丈夫，公公和婆婆感觉到愉悦。那么除了高兴之外，怀孕会让孕妇收获其它的什么东西呢？下面就让我们来看看孕后收获的大喜事。小编现在为孕妇们盘点来了。

标签：怀孕 - 变化 - 孕妇，类别：孕期饮食
这些迹象说明肚中有两宝

在发现你怀孕了的在前几周，你可能想知道你怀双胞胎或三胞胎的可能性有多大——特别是你或你伴侣的家人中有过多胞胎。在早期阶段，你会有一种预感，觉得你怀上了双胞胎或三胞胎，而且越看越觉得你肚子看起来比较大，但怎么能判断出你怀了双胞胎呢？

标签：双胞胎 - 孕妇 - 迹象，类别：快乐孕程
传统家庭分娩法多数妈咪不适合

对于生产方式人们真的是萝卜白菜各有所爱。许多发达国家产妇通常选择在医院生产，但是在芬兰人们却更喜欢在家中生产，一般会有注册的助产妇或者护士参加助产。但是有些人想到医院时，总是联想到疾病和死亡，因此越来越多的人们愿意在医院外面庆祝新生命的诞生，但是对于家庭分娩我们还心怀疑虑。

标签：健康 - 孕妇 - 家庭分娩，类别：妈妈健康
孕妈惨遭背痛 7步满血复活

怀孕期间抱怨背部疼痛的孕妇比比皆是，这也难怪——你的体重在增加，你的重心在变化，你的荷尔蒙也在放松你盆骨的韧带。然后，通常来说，背部疼痛还是可以防止或缓解的，以下七个方法仅供参考。

标签：孕妇 - 背痛 - 护理，类别：孕期健康

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