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营养素不足易导致疾病的发生
塞里教授阐明了压力造成生物体机能丧失的过程及疾病发生的机制,他从20世纪50年代开始就指出了营养疗法的重要性。这部分内容希望大家都能有所了解,所以我在这里略为详细地说一下。
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香菇对宝宝有增智健脑作用
香菇营养丰富,味道鲜美,被视为“菇中之王”,为“山珍”之一。在日本,香菇被称为抗衰延年的“妙药”。香菇高蛋白、低脂肪,还含有多糖、多种氨基酸和多种维生素等营养成分。
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多吃南瓜好处多
长期以来,人们一直将南瓜视为下等蔬菜,其实,南瓜一身都是宝,它的营养和药用价值正日益为人们所认识。
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让水更加美味的8种天然方法
许多包装饮料非常贵,最便宜的就是水了。大多数人不喝水的主要原因是水喝起来没什么味道。那如何能既省钱又喝到自己喜欢的饮料呢?要想使喝水变得更加有趣,你在家里可以在水里添加以下材料。
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孕妇一定要远离的垃圾食品
薯条等油炸食品以及奶油蛋糕往往是许多现代女性的最爱,这些食品不仅较油腻,而且特别是油炸食品还含有致癌物质,怀孕期间的女性最好避而远之。取而代之的应该是一些健康的水果、蔬菜,以及坚果类食品。
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孕妈妈的宵夜该如何吃
很多家庭有吃宵夜的习惯,特别是南方的夜市,常常让怀孕期间的女性流连忘返。不过如果进食时间与睡眠太过接近的话,对身体是没有好处的。
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妈妈瘦身节后一日排毒餐
早春寒冷依旧,在厚实衣服的掩盖下,人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性,丰盛的美食让身体一天天肥胖起来,自己却不知道。春节长假饭局增多了,各位妈妈可千万不要忘记了,节后的饮食注意啊。减肥是一个漫长的过程,要在三五天之内立刻看到效果是不可能的事情。但是三五天,也不是什么都不能实现,至少你可以清肠排毒,把积累了几天的宿便和毒素都排出来,腰腹也就立刻瘦了一圈。
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父母谨慎勿犯进餐时间的错误
通过一些研究父母行为学的专家研究结果来看,他们最反对的就是父母给孩子施加过多的压力,一旦父母有这种行为的话,孩子容易变得压抑,同时孩子还会将进食看成一件受控的事情,食物对于他来说可能就变成了不是食物,他们即使在吃东西,他们心里面也会希望尽量避免。
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帮宝宝走好健康饮食第一步?
看着宝宝一天天长大,妈妈当然高兴啦。希望宝宝健康成长, 就要从小给宝宝一个科学、均衡的饮食安排。营养专家说,随着年龄的增长,宝宝对热量及营养物质的需求也不断增加,单纯由奶类供给的营养物质,已远远不能满足婴幼儿正常生长发育的需要。所以,必须及时给宝宝添加各种辅助食品。
标签:健康饮食,类别:进餐习惯
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长高餐,先天不足后天补
让孩子长得高挑俊朗,是为人父母的心愿。孩子的身高除了先天的遗传因素外,还存在着更重要的后天生活环境因素,因此,要让孩子长得高大,父母可得花些心思了。
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