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产妇当心补出脂肪肝
脂肪肝这种中年男性常见病,现在也盯上了年轻的产妇。昨天,解放军302医院军人肝病科主任张文瑾分析认为,许多人认为产妇产后“大亏”需“大补”,结果造成产妇营养过剩,引起体内脂肪堆积,肝脏脂肪可能出现代谢紊乱。
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产后r如何用药物调理
产妇经历分娩的过程之后,元气大伤,百节空虚。元气大伤可使阳气不振;百节空虚则易感塞邪,引致阳虚寒盛诸症。古医籍《妇科玉尺》谓:「胎前一盆火,产后一池水。」比喻甚为恰当。而温运之剂,既可振奋生机,促进气血运行,消除恶血停留的病证。
标签:产后饮食,类别:产后恢复
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新妈妈产后体形恢复
许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气,又有「一人吃、两人补」的观念,造成在孕期体重直线上升的情况,再加上产后坐月子食补的习惯,产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇,许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝,所以不忌口,因而造成产后腰围不降反升的情况。
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传统上产妇保养的十个误区
产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪,多源于消毒不严格的产前检查,或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊,很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭,裹头扎腿,还会引起产妇中暑,实不可取。
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产后服生化汤因人而异
在城乡的许多家庭,分娩后的产妇都要服几剂生化汤,以促使恶露的排出,并有促进乳汁分泌、加强子宫收缩、减轻宫缩时疼痛的作用,还可预防产褥感染的发生。但需说明的是,产妇服用生化汤要因人、因证而异,辨证论治,方可获效。
标签:产后饮食,类别:月子养护
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产后30天瘦身的四大关键
“以前啊,我还不到50千克,你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了,简直是喝口凉水也长肉,徒呼无奈。事实上,只要月子“坐”得得法,短短一个月便能恢复到怀孕前的体重,不信吗?
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剖腹产术后早进食可缩短住院时间
传统观念认为,产妇于剖腹产术后二天内不能进食固体食物。然而,近期一项研究表明,剖腹产术后的产妇在术后4~8小时进食固体食物,可以缩短住院时间。
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产妇应吃哪些水果
水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。
标签:产后饮食,类别:月子养护
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坐月子的15个食补小秘诀
1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。
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月子做得好母婴都健康
绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了,但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42 天是各器官系统恢复的时期,称为产褥期,俗称“月子”。月子做得好不好,对女性的一生都是至关重要的。
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