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儿童饮食误区

据统计，91%被调查的孩子中都吃过快餐，这些食品中富含高能量，高脂肪，吃一次洋快餐，可提供4900-7500千焦耳能量，因此，专家告诫，不要经常吃洋快餐。零食――喧宾夺主：这是儿童不良饮食行为的突出表现。零食不是不可以吃，但要有度。

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哪些食物易使宝宝过敏

元元爸爸从海边出差回来，带回来几斤活螃蟹，全家为此准备了一顿丰盛的家宴。元元也跟着大人吃了不少螃蟹肉。结果，第二天，妈妈发现元元的身上出现了许多小红疙瘩。妈妈带元元到医院检查，医生说元元是过敏了。

标签：儿童饮食，类别：医疗卫生，阅读数：1034次
春季儿童需要哪些营养？

世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。春天，气候由寒转暖，宝宝的饮食应转为清淡一些。春补时，妈妈应注意采取以下对策。

标签：儿童饮食，类别：医疗卫生，阅读数：1382次
宝宝餐，可以有点辣

“孩子太小，吃辣会上火！会辣坏他的！这种想法有科学依据吗？　抛弃老套的米粥、薯泥之类的喂养方式，你能想到用咖喱甚至胡椒面来调味孩子的饮食吗？

标签：儿童饮食，类别：医疗卫生，阅读数：1079次
终生喝奶习惯要从小培养

由于经济发展的制约和长期饮食习惯的影响，我国很多人都是在成年期才开始喝奶；可在很多国家，奶制品是人们饮食中不可缺少的部分。上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科主任医师万燕萍教授说，喝奶不是一时的事，而是一辈子的事，终生喝奶的习惯需要从小培养。

标签：儿童饮食，类别：医疗卫生，阅读数：1273次
给儿童饮用果汁要适度

美国儿科学会指出，虽然纯果汁中含有丰富的维生素C，一直被认为是对健康有益的食品，但儿童如果过度饮用，反会造成营养不良。

标签：儿童饮食，类别：医疗卫生，阅读数：1134次
给宝宝的餐桌上建个金字塔

合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于，1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”。

标签：儿童饮食，类别：医疗卫生，阅读数：1181次
1岁宝宝多钙食谱

钙是促进宝宝骨骼和牙齿生长发育的主要矿物质，1岁多的宝宝正处在长骨骼和长牙齿的阶段，补充钙质非常重要。对宝宝来说，奶类是吸收钙质的最好来源，一般这个年龄的宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶。

标签：儿童饮食，类别：医疗卫生，阅读数：2361次
蔬菜玩具：寓教于乐对付偏食孩子

在印度西部的拉杰果德市，一位妇女能把多种蔬菜雕刻成各式各样的动植物造型，孩子们对于这些迷人的蔬菜玩具产生了浓厚兴趣，同时喜欢上食用各种蔬菜饮食。

标签：儿童饮食，类别：亚洲卷，阅读数：1887次
日本的营养配餐与食育活动

在日本福风县三潴郡大木町小学，与师生们一起吃过的一顿午餐，给我留下了深刻的印象。在“特大型”餐厅里（撤去桌凳即是全校师生集会的礼堂），餐桌一列列排开，六人一桌，每天的午餐都在这儿摆上，好象三百多名师生在举行“校宴”一般。

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