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备孕前必须治疗的十大疾病
备孕父母想要顺利地生育一个健康、聪明的宝宝，夫妻双方的身体必须是健康的，如果夫妻在某一方面患有疾病，就会影响胎儿的发育。因此，应当认真检查和治疗，确认康复后再怀孕，这不仅是生育一个健康聪明宝宝的必要条件，也是保证孕妇能安全度过孕期的必要措施。以下疾病应在孕前治疗。
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孕妈妈如何避免孕期驼背
孕妈妈怀孕期间要注意身体坐姿吗？答案是肯定的，很多孕妈妈怀上宝宝后，体力乏，容易累，会弓腰驼背，为了避免驼背，矫正孕期的驼背姿势，建议孕妈妈看以下几点。
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孕妈妈尽量避免戴隐形眼镜
孕妇可以戴隐形眼镜吗？专家提醒孕妈妈应尽量避免戴隐形眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。因为孕妈妈内分泌系统发生很大变化，角膜组织发生轻度水肿，使角膜的厚度增加。而隐形目艮镜本身就会阻隔角膜接触空气，孕期如果继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧，使角膜发生损伤引起敏感度下降。敏感度下降带来视力减退、无故流泪等。
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孕妈妈孕期进补营养须注意三点
准妈妈应该补充营养，但有些年轻的准妈妈，在这方面的认识产生了偏差，从怀孕之日起，就一味地进补，摄入大量高营养物质，造成营养过剩。除提供母体及胎儿的生理需要外，多余的部分逐渐蓄积于体内，不但会导致肥胖症，还可能造成高血脂、高胆固醇、高血压。有些准妈妈营养过剩，导致宝宝成了又重又大的“巨大儿”，造成产程延长，严重者甚至会出现产后大出血等。
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孕妈妈如何应对孕期腹泻
准妈妈怀孕了，和平常人一样，准妈妈也会发生腹泻；但和平常人不一样的地方在于，准妈妈是“两个人”，所以一旦准妈妈发生腹泻，问题就显得更为严重些，因此也更值得重视，需要有更好的对策来应对。
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孕妈妈临产前要哪些准备呢
孕妈妈临产要哪些准备呢？很多孕妈妈没有经验，往往分娩时措手不及，专家提醒孕妈妈，临产前要做好以下四件事。
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孕妈妈如何做拉梅兹生产运动法
孕妈妈如何做拉梅兹生产运动法呢？拉梅兹运动法是保证顺利生产有效的方法，通过产前运动可以让肌肉更有弹性（尤其是生产时需用力的部位），从而增强产力，有利于宝宝在生产中的运动，保证顺产。而且多运动队身体也是有帮助，所以孕妇们应每天做这些运动。
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孕妈妈不宜贪吃冷饮
孕妈妈不宜贪吃冷饮，孕妈妈的胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能伎胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛、剧烈腹痛等现象。
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胎谈孕妈妈对宝宝说些什么
胎谈，从得知怀孕消息的那一刻就可以开始了。孕妇可以把自己得知怀孕消息时激动、愉快和幸福的心情说给胎儿听。在孕中期，就胎儿的成长来展开适宜的话题，并表达出自己对胎儿健康成长的无限期望。怀孕第8个月时，胎儿能够区分声音的强弱和高低，这时进行胎谈取得效果比其他任何时候都好。孕妇应该更积极地给胎儿读书，让胎儿听音乐，唱歌给胎儿听并与胎儿进行谈话，从而对胎儿产生相应的良性刺激。分娩的临近往往会给孕妇带来不安的感觉，通过与胎儿的对话也可使孕妇的心境渐渐平和下来。
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准爸爸帮助孕妈妈一起运动
妻子参加“孕”动会，你是陪练。长辈们会充满善意地叮嘱你，不要让她乱动哦，否则会动了“胎气”！事实上，在怀孕期间维持一定的运动量是必需的。尤其是进入孕中期后，子宫的情况相对稳定，完全可以陪妻子每天运动30分钟。
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