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孕妈妈孕期要避免接种吗
育龄女性在怀孕前打预防针，目的是为了保证胎宝宝在母亲子宫里的正常发育减少先天病残儿的出生。就拿先天性心脏病来说，这是一种严重的先天畸形，给宝宝的发育带来极大的危害，也会给家庭带来严重的精神压力和经济负担。预防胎宝宝先天性心脏病的办法，就是怀孕之前接种风疹疫苗。发生生先天性心脏病虽然有多种因素，但风疹病毒的感染是导致先天性心脏病的主要因素之一。
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孕晚期孕妈妈饮食计划书
饮食原则，孕晚期易发生水肿和妊娠中毒症．以低盐、清淡、易消化饮食为好，避免加重水肿，防止高血压。谷类、豆类及其制品、蔬菜类、水果类、肉类、蛋类、海产品类、坚果类、乳及其制品等，不同类型的食物有不同的营养成分，每天食谱中应尽量每种都选择一些，使营养充足全面．花样品种齐全．饮食结构合理。要做到干稀搭配、荤素搭配、粗细搭配、餐次安排恰当．注意食物与食物之间的营养互补．混合摄食．以满足孕晚期母体和胎儿的需求。
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孕妈妈逛街须注意三大事项
给逛街孕妈妈一些忠告，逛街有可能给健康带来小麻烦，但如果加以注意，就可以减轻甚至消除某些危害。
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孕妈妈用药需要注意什么
怀孕期间，准妈妈在药物使用方面，面临着非常复杂的情况。有些准妈妈牢记不能吃药的训诫，即使在感冒已经很严重，鼻涕直流、不断咳嗽的情况下，仍然强忍着不愿吃药；另外也有些准妈妈毫不顾及自己怀孕了，仍然放心大胆地服用各种药物；另外还有些准妈妈，因为自身是慢性疾病患者，需要长期服药，但又担心药物对眙儿健康造成影响，因此左右为难。以上各种情况，都是不完全对的。准妈妈在了解了药物使用的安全性，并在医生的正确指导下，是能够在保障自己与胎儿安全的前提下服用药物的。
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孕妈妈K歌注意事项
准妈妈在进行健身运动和休闲娱乐时，既要达到健身的目的，为分娩做好准备，更要注意安全。这应是最基本的准则。怀孕期间如果能够坚持定期适量的运动，有助于改善体质，避免准妈妈们通常都会出现的背痛、疲劳等现象，从而保持身体健康和精力充沛，同时对于产后的尽快恢复也有很大好处。
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孕妈妈如何预防妊娠纹
孕妈妈如何预防妊娠纹？随着怀孕子宫的扩大、胎宝宝的生长和羊水的增加，孕妈妈的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，而皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，，以至于皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至于弹性纤维经不起扩张而断裂。整体表现在身体外观，就是线条、凹陷、呈红色的妊娠纹。
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什么是饮食胎教法
饮食胎教法指的是孕妈妈选择强化肠胃功能的饮食进补。葛根和鸡肉对筋骨的形成很有帮助，在怀孕的第21~24周（第6个月）里，母体的“足阳明经脉”控制着胎儿的生长，这条经脉所对应的器官是胃。因此，如果能够强化母体的肠胃功能，就可以促进胎儿的筋骨形成和骨髓造血。
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孕妈妈孕3月的营养需求
孕妈妈孕3月的营养有哪些需求呢？处于孕早期的孕妈妈大多受孕期反应困扰，会出现恶心、呕吐、食欲不振等孕反应，吃什么都不香。这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证呢。
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孕妈妈抚摸胎教有哪些好处
如何进行抚摸胎教呢？孕妈妈抚摸胎教有哪些好处呢？这一时期，胎宝宝就开始了丰富的活动，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、．翻筋斗等；而且受到刺激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妈妈不仅可以抚摸胎宝宝与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎宝宝，帮助胎宝宝做“体操”。抚摸胎宝宝的时间，一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，10分钟就足够了。
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孕妈妈水中分娩的好处
什么是水中分娩？只有少数的妇产医院或私人医院采用这种分娩方式。它是一种起源于北欧的分娩方法，主要是为了减少刚刚从羊水中出来的宝宝窒息发生率，所以选择了在水中接生。它的另一个优点是妈妈的姿势比较自由。
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