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孕妈妈常吃豆制品能健胎宝宝大脑
大豆中含相当多的氨基酸(对胎宝宝大脑发育很重要)和钙，正好弥补米、面中这些营养的不足。大豆含量中蛋白质占40％，不仅含量高，而且多为适合人体智力活动需要的植物蛋白。因此，从蛋白质角度看，大豆也是高级健脑品。
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孕妈妈情绪胎教需要保持心情愉悦
胎教并非单纯指胎宝宝直接由孕妈妈那儿接受教育，而主要是指孕妈妈的心理状态对胎宝宝生长发育的影响。这个月要调整孕妈妈身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎宝宝的影9向。以使胎宝宝的身心发育更加健康、成熟。
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孕妈妈适合哪些健身项目
运动前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身可以给大脑以刺激，让孕妈妈的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。
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孕妈妈孕期性生活有哪些禁忌
孕妈妈怀孕期间，性生活有哪些方面需要额外注意的呢？我们请专家来解答下吧！
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孕妈妈孕期避免使用指甲油
指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成的，这种指甲油涂在指甲上，能使指甲红艳润泽，并长期不退色。但这些原料大多有一定的生物毒性。同时，指甲油含有的一种名为钛酸酯的物质，这种物质容易引起孕妈妈流产及胎儿致畸。
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冬季孕妈妈用电热毯会致畸吗
专家指出，孕妇睡觉时使用电热毯可导致胎宝宝畸形。这是因为电热毯通电后会产生电磁场，这种电磁场可能影响母体腹中胎宝宝的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变。
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孕妈妈孕期要慎用精油
纯度过高的精油一般都具有一定的微毒性．这种微毒性对于一般人并无伤害，但某些精油却对身体敏感的孕妇与胎宝宝有一定的危险。此外，胎宝宝身体机能未发育完全，吸收高浓度的熏衣萆和迷迭香对胎宝宝可能构成危险。
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孕妈妈孕期须要远离厨房油烟
孕妈妈要远离厨房油烟吗？厨房也会有污染吗?是的，煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，加之煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。尤其是那些通风状况差的厨房，如果孕妈妈长久地呆在油烟较重的厨房的话，就会吸入这些有害气体，影响到胎宝宝的正常生长发育。
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推荐孕妈妈用闪光卡片进行胎教
“闪光卡片”就是用彩色笔在白纸上写上、文字、数字的卡片，其内容包括：图形、英文字母、汉字、数字以及用这些数字进行加法、减法、乘法、除法时的算式．在将上述内容制成卡片时，还要考虑它们相互间的色彩搭配，要用鲜艳的色彩勾画，并用黑色勾边，使卡片的边缘具有醒目和有利于区别的作用。这就是为了在进行胎教的过程中强化母亲的意念和集中注意力，并促使母亲获得明确的视觉感。
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孕妈妈警惕罐头食品要少吃
罐头食品根据其所装的原料不同分为肉品、鱼品、乳品、蔬菜和水果罐头。罐头食品在生产过程中，为了延长食品的保质期，一般都会力口入一定的防腐剂；为了增加食品的色香昧，又会增力口一定的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等。这些添加成分大多是人工合成的化学物质，在正常标准范围内影响不大，但对孕早期的组织胚胎是有一定影响的。如长期大量食用也会引起慢性中毒，甚至引起流产或胎宝宝畸形。
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