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宝宝必需的营养　一样都不能少

父母要注意不能让宝宝的食物过于精细或多吃肉类而不吃素食，而应合理搭配荤素，避免宝宝出现上述肠道疾病现象。宝宝必需的营养素，家长一定要记好了，让宝宝全面摄取！

标签：饮食营养，类别：营养元素
孕妇饮食要注意什么问题

为了生一个健美、聪明的孩子，孕妇饮食要注意以下“十忌”。1．忌偏食：孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质．维生素和钙、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

标签：胎儿健康，类别：孕期饮食
什么时候给孩子断奶最好

人类断奶的过程受社会、民族、文化、习惯、经济等因素的影响，甚至每个家庭都有自己断奶的方式。但一般认为婴儿10—12个月就可以完全断奶了，这是因为随着婴儿长大，营养素的需要量相应增加，而母奶的量和营养成分已不能满足婴儿生长发育的需要。其次，随着乳牙的萌出，消化功能的逐渐成熟，已能适应半流质或半固体食物的饮食。最后，断奶愈晚，小儿的恋乳心理愈强，不愿吃粥、饭及其他辅食，最终造成消瘦、营养不良、体质差等后果。

标签：断奶，类别：喂养技巧
小儿“吃饭不长肉”怎么办

所谓“不长肉”就是指体重不增。有的小儿每日规定所吃的东西都吃完，可就是体重不增加，搞得父母忧心忡忡，那么小儿“吃饭不长肉”是什么原因呢？首先，要考虑的是否有寄生虫在作怪。小儿常见的寄生虫有蛔虫、蛲虫、鞭虫、钩虫、绦虫、姜片虫等，这些寄生虫寄生在人体肠道内，每日抢夺小儿摄入的营养，吸取人体的养分，使人消瘦、乏力、贫血、腹痛，可想而知，这时的小儿怎么会“长肉”呢？当小儿患慢性消耗性疾病时，如结核病、慢性腹泻、内分泌疾病等也可使体重不增。

标签：生长发育，类别：营养元素
孕妇为什么不能吃火锅

冬令时节，火锅备受青睐，一家人围着热气腾腾的火锅，吃在口里暖在心上。但是医学研究证明，吃火锅也有许多弊端，特别是对孕妇。第一，人的口腔、食管和胃黏膜比较柔嫩，一般只能耐受50℃～60℃温度，超过这一温度时容易引起黏膜烫伤，而火锅的温度一般接近于100℃，刚从火锅里取出的鲜烫食物，容易造成消化道黏膜的烫伤。胃黏膜烫伤后，黏膜上皮细胞就要加速进行增殖，胃黏膜不断烫伤→修复，修复→烫伤，可能诱发癌变。

标签：孕期饮食，类别：孕妇饮食
如何制作美味营养的婴儿粥

婴儿长到5-6个月，乳牙逐渐萌出，消化酶、消化器官的功能也逐渐成熟，不管是母乳喂养，还是人工喂养，此时都应该逐步添加婴儿粥了。婴儿粥是指辅食、米混在一起煮的粥，也就是在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪（鸡）肝、蔬菜、豆制品等。大米、荤菜、素菜、豆制品的比例应为500克：250～350克：250～350克：50～150克，另加植物油50～75克。下面介绍几种常用的婴儿粥的煮法：

标签：婴儿粥，类别：饮食营养
孕期如何做好乳房保健

注意选戴适当的乳罩。应选择大一些的乳罩，将乳房托起。由于孕妇乳房增大变重，若不注意托起，会造成乳房组织松弛。所以，从妊娠14周起，应选择适当大的乳罩把乳房托起。乳罩过小会压迫乳房和乳头，使血液循环不畅。乳罩应是肩带式的，上身也应穿着宽松一些的衣服，不要穿紧身上衣。

标签：孕期保健，类别：孕期健康
怎样给婴儿合理地添加辅食

不论是母乳喂养、人工喂养或混合喂养，均应及时为婴儿添加辅助食品（辅食）。添加辅食的目的主要有三个：①增加营养以满足婴儿迅速生长发育的需要。②为婴儿断奶作准备。③训练婴儿牙齿的咀嚼功能。由于婴儿的胃肠道消化功能薄弱，故添加辅食应遵循以下原则：

标签：辅食，类别：辅食
喝酸奶对人体有什么好处

酸牛奶是用新鲜牛奶加入酸类或乳酸杆菌、双歧杆菌制成。由于其味道可口，营养丰富，普遍受到人们的欢迎，尤其受小儿的钟爱。那么吃酸牛奶到底好不好？

标签：喝酸奶，类别：营养元素
讲故事的星影院让父母和孩子一起成长

近日网上一位家长的吐槽令人颇为欢乐，也戳到了许多家长的烦恼之处：工作、生活、焦头烂额无法分身，小宝贝还要缠着你讲故事，万般无奈啊！

标签：星影院，类别：企业动态

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