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产前健康教育及孕期保健操对分娩过程的影响

产前健康教育使初产妇获得了有关分娩的知识，有助于产妇正确对待分娩过程，一定程度上减轻了对分娩的恐惧和焦虑心理，在第二产程中积极配合助产人员，正确使用腹压。同时避免了由于情绪紧张使机体发生一系列的变化，如：心率加快、呼吸急促、肺内气体交换不足、痛阈下降，稍有宫缩即大喊大叫，不思饮食，影响睡眠，致使产妇体力消耗过多，宫缩乏力，产程延长。因此乐观的心态可改变大脑皮层的活动，可提高痛阈，减少因心理因素引起的宫缩异常及继发的产程延长或停滞，促进自然分娩。

标签：分娩，类别：妈妈健康
褪黑激素与性功能的关系

研究人员在实验中给年老的小鼠褪黑激素以后，小鼠似乎开始了性功能的转变，不仅保持了年轻鼠那种特有的性兴趣和性活力，而且性器官也开始修复、再生和年轻化，出现与年轻鼠的性器官一样的变化。褪黑激素和自由基，衰老造成机体损害的原因中，相当大的一部分是由于自由基的积累效应造成的。褪黑激素能够帮助机体抵抗癌症的一个重要的机制，就是它能够作为细胞间的抗氧化剂，阻止和降低这些自由基对人体的损害。

标签：性爱，类别：性爱密语
投资艺术品市场有前景吗

股票、房地产、艺术品，被世界公认为投资的三大领域。一些名人字画、工艺品、邮票等，随着时间的推移，它本身的价值也在不断升值，有的可能成为价值连城的稀世珍品。

标签：投资理财，类别：家庭投资
断奶期如何培养宝宝的饮食习惯

为了不让宝宝偏食、挑食，但要吃得好、吃得开心，从宝宝断奶期开始就要留意，幼儿期的饮食渐渐脱离母乳、牛奶，而改变至趋于成人的包含形态，因此，养成幼儿及早并广泛地接触各种食物，也较可能偏食地发生。挑食、偏食、拒食等，都是孩子常见的饮食的问题。幼儿在一至三岁时，开始对食物有喜爱、厌恶的表现，这个时候孩子不仅对食物的味道，就连形状、色彩、温度、触感都有好恶之分。

标签：断奶，类别：喂养技巧
用豆子可以做出哪些美味

鸡片烩蚕豆：①将鸡脯肉切薄片，将料酒及盐调汁浸好，再将蛋清打好，调入鸡片里。②把鲜蚕豆剥好。用少量肉汤或水入锅煮开，放入浸好的鸡片、蚕豆、葱、姜、盐、味精等，用文火煮熟，然后加入猪油、团粉汁，再煮开即成。

标签：豆子，类别：营养元素
减轻压抑有助于提高肾上腺激素的含量

系统性红斑狼疮是一种慢性感染性疾病。这种疾病的患者自身的免疫系统使机体的血管和结缔组织不正常，并导致肾脏、关节和皮肤的损伤。狼疮的普通治疗方法（类固醇治疗法和化学治疗法）常常使病人遭受比疾病本身还要大的疼痛和衰弱。

标签：健康护理，类别：妈妈健康
焦虑情绪会诱发人的压力

压力分类的方式有很多种，例如：工作与非工作的；长期与短期的；突发性与正常成长过程的；人、物与情境的；身体诱发与情绪（态度）诱发的等。身体诱发的压力系指由环境对人身直接骚扰而产生者，情绪诱发的压力则指压力来自个人的思考过程或态度，而非压力来源直接与身体接触。

标签：心理健康，类别：身心发育
如何重视孕妇的营养状况

合理的孕期营养直接关系到孕妇的健康和胎儿的正常发育。本次调查中显示，无论孕妇处于何种知识层次，大部分孕妇均具有良好的营养态度，这为今后开展营养教育工作提供了保证。但对一些基础营养知识问题的认识和掌握程度并不高，例如“富含铁的食物”的回答正确率只有32.9%，“孕中晚期每天需摄入的钙量”回答正确率为26.8%，这与张琚等调查结果相似，原因可能与孕妇对营养知识的关注程度、知识来源途径等有关。

标签：孕期营养，类别：孕期饮食
谷氨酰胺能明显增加体内的肌肉组织量

科学家发现，患有肿瘤的实验动物能利用更多的谷氨酰胺，这种结果可以从检测血浆和骨骼肌中的谷氨酰胺的浓度来获得。在对患有食管癌病人进行的研究发现，口服谷氨酰胺补品能使患者在接受化疗的过程中，增强体内淋巴细胞的功能，降低肠道的渗漏。大量的临床证据表明，重症病人补充谷氨酰胺能保持其机体肌肉的蛋白量，并促进免疫系统的功台旨。谷氨酰胺在促进体内生长激素分泌方面起着特别重要的作用。

标签：健康护理，类别：妈妈健康
疱疹病毒复制时所必需的物质是什么

赖氨酸是调节体内松果腺、乳腺和卵巢功能的一种必需氨基酸。它在机体的生长、骨骼的发育、钙的吸收、保持体内氮的平衡及促进体内抗体、激素和骨胶质产生的过程中起着重要的作用。它也有助于肌肉的发育。

标签：赖氨酸，类别：营养元素

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