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7种坚果为孕期加油

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。

标签：孕妇 - 水果，类别：孕妇饮食
孕期吃还是补？

害怕身材走样，又担心胎宝宝营养不足，所以有的孕妈妈就吃得很少，用各种各样的保健品补充营养不足；而有的孕妈妈则认为只有新鲜的食物才更健康。面对市场上琳琅满目的孕妇专用营养补充品，应不应该选择？又该如何选择呢？补充保健品和补充药物有什么区别？保健品是指具有特定保健功能的补品，不起药效作用，在原建议量的基础上多吃一点少吃一点都不会有大碍，但通过药补的话必须严格按照医生的建议量。

标签：孕妇，类别：孕妇饮食
孕期营养元素大评点

你知道吗？要保证胎儿的正常发育，怀孕后，有一些营养素也是需要适当补充的。不单如此，众多专家认为，营养方面的准备应当再向前推移。如果等到怀孕后才把它提上议事日程，孕妇自身可能要付出健康损害的代价，胎儿发育往往也会受到种种消极影响。那么，怀孕前应重点注意那些营养问题呢？

标签：孕妇 - 营养，类别：孕妇饮食
让孩子“喜欢上”自己的性别

在宝贝对“我是谁”开始有了初步的概念之后，性别意识开始成为宝贝自我意识发展的一个重要部分。宝贝对生理上的性别认识一般容易掌握，能够明确地知道自己是男孩或女孩。但是随着宝贝的成长，宝贝还需要在心理上理解性别的概念，理解自己在社会行为中扮演相应的性别角色，这就是我们所说的性别和性别角色认同。

标签：性意识 - 家庭教育，类别：性心理
打扮孩子：别颠倒性别

童年时期的心理障碍和精神创伤，不正常的家庭教育及不良的社会环境影响，是造成性变态的重要因素与潜在的危险。幼儿时期是培养健全人格的关键时期，而心理健康与否又直接影响人格的形成。因此，培养健全的人格必须从幼儿做起，这一点是不可忽视的。

标签：人格教育 - 性别认同，类别：性别认同
维生素和蔬菜不能互相代替

蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一，有色蔬菜含有丰富的维生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充营养，也有人认为蔬菜中含有丰富维生素，只要多吃蔬菜就根本没必要吃维生素制剂。

标签：维生 - 素蔬菜，类别：营养元素
盘点孕期喜爱与憎恶的食物

孕妇在孕期体重增加25-35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅，子宫增大2磅，羊水2磅，血液增加4磅，体液增加4磅。当然，孕期体重增加的数量因人而异，如果孕前就胖，那么孕期体重增加就少。如果孕期较瘦或是双胞胎、多胞胎体重增加就多。

标签：孕妇 - 营养，类别：孕妇饮食
走出孕期营养误区

所谓“一人吃两人补”并非绝无道理。孕期营养，既要提供胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量，假如这段时间营养不足或不均衡，不但对母亲本身健康有莫大的危害，体重不足或生长迟滞的胎儿，发生早产、死产、脑发育不全、智能低下，甚至先天畸形的机率都较正常体重胎儿为高！但是，孕妇常常会不经意地走一些误区，导致了不必要的麻烦。聪明的准妈妈，让我们一起来认识吧！

标签：孕妇 - 营养，类别：孕妇饮食
医生：帮儿童定位性别变性缘于心理障碍

在想变性的男子当中，多数人表示他们从小被母亲装扮成女孩，扎上小辫子什么的，并长期在“我是女孩”的氛围下成长。这些男孩子进入青春期后，其生理性别与心理性别明显不一，二者发生冲突，于是便希望成为女性。

标签：性变态 - 性别认同，类别：性心理
孩子成长的七大需要

孩子对他生活的环境认识越多，他越有自信。帮助孩子有计划、有选择地观察和认识生活环境，鼓励他阅读，孩子将会自信地进入成人世界。幻想是孩子的世界。孩子的幻想不是逃避现实。孩子从幻想游戏中，学习语言，认识环境，学习做人做事。幻想对孩子的长大有重要的意义。

标签：早期开发 - 好奇心，类别：想象力

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