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和孩子说话是一种艺术
和孩子说话是一种艺术,需要独特的方法和技巧。第一个秘诀把自己也变成孩子,走进他的世界,和他融成一片。因此,父母是否拥有一颗赤子之心,非常重要。第二个秘诀和孩子密切相处,从他们的语言及行为中了解他们的想法、喜好、内在需要。
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如何做天才儿童的父母
做聪明孩子的好父母是一项非常艰难的工作,因为在抚养孩子的任务中,你渐渐地会陷入困境,因而无法合理地、较全面地评价孩子。我们作为父母的任务,其中一部分就是要从平凡中见伟大,识别一个孩子内在的光华。
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优质蛋白质:胎宝贝生命的基础物质
优质蛋白质是建造胎宝贝器官组织的重要成分,食物着含有大量必需氨基酸的蛋白质为优质蛋白质。
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碳水化合物:胎宝贝的热能站
碳水化合物就是每天所吃的主食,是胎宝贝新陈代谢必需营养素,用于胎宝贝呼吸。因此,孕妈咪必须保持血糖水平正常,以免影响胎宝贝代谢,妨碍正常生长。
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维生素:生命不可缺少的营养素
维生素是维持生命活动必不可少的一类营养素,它与胎宝贝和孕妈咪的健康关系密切。必需的维生素有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E等。
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钙、铁、锌:量小作用大
钙可预防胎宝贝骨骼和牙齿发育不良,铁可预防未成熟儿、低体重儿、早产儿,锌可预防胎宝贝畸形、脑积水、无脑儿。
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脂肪:胎宝贝大脑发育的必需营养
脂肪中的脑磷脂、卵磷脂及DHA是胎宝贝大脑细胞的主要原料,DHA能促进大脑细胞发育,增加大脑细胞的数量。
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胎宝贝需从妈咪身上汲取丰富营养
研究结果表明,得到充足营养的胎宝贝,出生后体格健壮、智商高,不然则会发生身体和智力上的缺欠,而这种缺欠在小宝贝出生后,是难以或无法纠正或弥补的。因此,孕妈咪一定要科学地摄取各种营养素,特别是有过严重早孕反应的孕妈咪。
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营养胎教对孕妈咪3大妙处
孕妈咪身体处于生理性贫血状态中,如果饮食中缺铁,更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育,严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。
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如何保证母乳充足?
作为母亲要有用母乳喂养婴儿的决心。婴儿出生以后,要经常让婴儿吮奶头,以刺激乳腺分泌乳汁,这是保证母乳充足极为重要的精神动力。 通常,开始几天乳汁都不会很多,到四五天后,乳汁就会大量分泌出来,因此,开始几天千万不要因为乳汁少而失去信心。
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