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妊娠剧吐的孕妇在饮食上的注意事项
适当增加些酸味食品 酸味食物。对孕妇早期恶心、呕吐的症状会有不同程度的改善。但应忌吃人工腌制的酸菜、醋制品,其食后对母体、胎儿健康均不利。
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怀孕中期的孕妇膳食注意事项
意铁的补充孕中期血容量及红细胞迅速增加,并持续到分娩前,对铁需要量增加,可食用动物肝脏和血、肉类、鱼类及含铁比较丰富的蔬菜,如菠菜等。
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1~1岁半孩子的日常锻炼与注意事项
1~1.5岁的小儿已能独走自如了,而且还能前进、后退、跑步。因此,可以让孩子做上肢运动、弯腰、下蹲、踢腿、跳跃、划船、直臂悬腿等运动,也可做跑步运动。
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给宝宝煲汤与做菜的注意事项
宝宝食欲不佳的时候, 这时多做营养煲汤,再适宜不过了,煲汤的方法可以使荤素菜都变得特别易消化、易吸收。
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注意产后饮食 促进伤口愈合
产妇伤口愈合期间应忌吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物,口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒一定不要吃。另外,含糖饮料、碳酸饮料等都应避免饮用。
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辅助食品的一些制作要点
制作辅助食品除了要讲究烹调方法,使食物的色香味俱全外,最需要注意的是保证安全卫生,防止病从口入。为此,在为宝宝准备辅助食品时,要做到以下几点。
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产妇在夏季坐月子时的注意事项
在夏天生孩子、坐月子,对于产妇及其家属来说都是比较辛苦的事情。老习俗认为月子里要熬着不洗澡,不能开窗通风,要捂着才会母婴健康……对此专家提醒:在夏天坐月子的产妇,要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食,摒弃那些不科学的传统观念。
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采用牛奶/羊奶人工喂养的婴儿要注意什么
牛(羊)奶都含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及矿物质,总的说来可以给婴儿提供所需的主要成分,但鉴于牛奶中的蛋白质含量虽较母乳为高,但其所含的酪蛋白较多,在胃中形成较大凝块,不如母乳易消化,牛奶中脂肪以饱和脂肪酸为主,不饱和脂肪酸少,脂肪球大,不易消化,吸收较难。
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剖宫产的伤口处理及注意的事项
妈妈在经历分娩时撕心裂肺的痛楚之后,身体往往也留下了生产的痕迹,最明显的就是产后伤口。产后伤口通常分为自然产伤口和剖宫产伤口两种。
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给宝宝添加辅食的一些注意事项
宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食固体食物的准备。如果你发觉宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽时,这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。
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