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孕妈妈警惕罐头食品要少吃
罐头食品根据其所装的原料不同分为肉品、鱼品、乳品、蔬菜和水果罐头。罐头食品在生产过程中，为了延长食品的保质期，一般都会力口入一定的防腐剂；为了增加食品的色香昧，又会增力口一定的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等。这些添加成分大多是人工合成的化学物质，在正常标准范围内影响不大，但对孕早期的组织胚胎是有一定影响的。如长期大量食用也会引起慢性中毒，甚至引起流产或胎宝宝畸形。
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孕妈妈多吃鱼胎宝宝更聪明
鱼类含有丰富的氨基酸、卯磷脂、钾、钙、锌等微量元素．这些是胎宝宝发育的必要物质。尤其是神经系统。鱼类脂肪中的多价不饱和脂肪酸是一种有益于大脑的物质。对脑细胞，特别是对脑的神经传导和突触的生长发育有重要作用。对人的智力、记忆力和思维能力等也有影响。缺乏这种物质，就会影响脑细胞膜的形成，并有可能引起脑细胞的死亡。
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宝宝健康当心奶瓶杀手双酚A
从2011年3月起，欧盟将禁止生产含有双酚A的奶瓶！并且自6月起，禁止进口或销售。“双酚A”是什么？究竟有多大危害，让人们对它“唯恐避之不及”？记者为此采访了有关专家，“双酚A”触手可及，就在我们身边！如果不了解并且不知如何科学选择和使用的话，它将成为“潜伏”在你我身边的健康杀手！
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孕妈妈母乳不足怎么办如何改善
保证营养摄入：乳母的每日膳食总热量至少要增加500—800千卡。应注意蛋白质的补充，一般应比平时增加25克。增加饮食也必须遵循平衡膳食的原则，谷类、蔬菜、水果类、肉蛋奶类、糖和脂肪类缺一不可，而且应遵循科学的比例关系。
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准妈妈孕早期饮食建议要点
胎宝宝从受精卵经分裂、着床到务器官分化形成的阶段。这时胎宝宝生长较慢，孕妈妈只要保持怀孕前的饮食即可。孕早期膳食总原则是：高蛋白、少油腻、易消化吸收；少食多餐，重质量不求数量。
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准妈妈的饮食要注意哪些细节
巧克力是最佳分娩食品，产妇分娩时需要足够的力量，而产力来源于食物。当前很多营养学家和医生都推崇巧克力，认为在各种食物中，当属巧克力为最佳分娩食品，完全可以充当“助产大力士”，其理由，一是因为巧克力营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在很短的时间内被人体消化吸收和利用；二是由于巧克力体积小，发热多，而且香甜可口，吃起来很方便。因此，产妇临产前吃几块，可望缩短产程，顺利分娩。
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新生儿要按需喂养和混合喂养指导
我国民间的传统习惯一直沿用按需哺乳，也就是说只要宝宝饿了，想吃就应及时给予哺乳，睡得很香即使超过3小时，也不必特意弄醒哺乳。
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哺乳期新妈妈注意的饮食禁忌
哺乳期新妈妈注意的饮食禁忌
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宝宝过年饮食禁忌
一到节日，宝宝吃的东西不但复杂而且暴饮暴食，还常常引起叠食的发生，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃更容易造成宝宝胃肠道的压力增大，也是导致胃肠功能失调的诱因。
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孕妈妈孕3月营养保健要点
处于孕早期的孕妈妈大多受孕期反应困扰，会出现恶心、呕吐、食欲不振等孕反应，吃什么都不香．这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证呢。
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