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产后内伤咳嗽如何食疗

由于脏腑功能失调引起的咳嗽，宜采用以下食疗方法。

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产后风燥咳嗽的食疗方案

风燥伤肺症见干咳，连声作呛，喉痒，咽喉干痛，唇鼻干燥，无痰或痰少而粘连成丝，不易咯出或痰中带有血丝，口干。宜采用以下食疗方法。

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产后风热咳嗽吃什么最有效

风热犯肺者症见咳嗽频剧，气粗，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或稠黄，咳时汗出，伴鼻流黄涕，口渴，身热者。宜采用以下食疗方法。

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适合产后妈妈健身的食物有哪些

顺利度过产褥期后，产妇的身体基本恢复正常，各方面身体机能也将处于较佳状态。由于产褥期内进食了大量富含营养的食物或补品，且运动较少，剩余营养物质就会转化为糖原、脂肪等物质储存于机体内。

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适合产后妈妈健身的药膳

产后进食大量的营养滋补之品，又缺乏适量的运动，可导致脂肪在体内的堆积，出现产后肥胖。鉴于产妇哺育婴儿的特殊情况，产后健身药膳应保证摄入充足的蛋白质，摄入足量的微量元素及维生素。

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易感冒者冬季衣着保健的注意事项

冬季是四季中最寒冷的季节，冬裹棉衣是人类御寒的重要手段，因此，保暖性能好是对冬装的主要要求。但随着社会的进步和人们爱美心理的不断增强，冬装的颜色、样式以及质地都有很大的变化。

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决定分娩顺利进行的四大要素

产力是将胎儿及其附属物从子宫内排出的力量，包括子宫收缩力、腹部肌肉的收缩力和肛门部肌肉的收缩力。其中，子宫收缩力是主要产力。

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产后发热如何进行自我保健

产褥期内发热持续不退，或高热寒战，并伴有其他症状者，称为产后发热。产后一二H内，由于阴血骤虚，营卫不和，产妇常有轻微发热而无其他症状，二三天后其热自退，不作病论。

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产后肝郁腹泻该如何调整饮食

肝郁乘脾所致泄泻，表现为每于抑郁愤怒或精神紧张之时发生腹痛泄泻，平时多有胸胁胀闷，暖气食少。宜食用玫瑰花、郁金、橘皮、青皮、橙子、萝卜、莱菔子、佛手、粳米等具有舒畅气机作用的食物。

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产后脾虚引起泄泻的食疗方案

脾虚食滞导致的泄泻，表现为大便溏泻，饮食不化，稍进油腻之物则大便次数增多，面黄乏力。宜食用扁豆、山楂、大枣、粳米、糯米、栗子、莲子、山药、薏苡仁、赤小豆等健脾消食的食物。

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