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花胶吃起来 新妈恢复好
所谓的花胶就是鱼肚,也就是鱼鳔之类的物质,因为富含胶质所以被称为花胶。其含有丰富的蛋白质、胶质、可以滋阴固肾,消除疲劳,特别适合产后女性食用,可以促进外科病人的伤口恢复,有助于身体恢复。
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产后同房 这些事情必须知
正常情况下,产后是不可以马上同房的,需要等到身体恢复到一定程度后才可以同房,通常是产后一个月以后。当然,如果身体恢复情况不好,那么就要继续推迟同房的时间。那么,产后同房有哪些注意事项需要遵循的呢?下边让我们来简单了解吧。
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新妈这么运动 再也不担心身材走形
产后身材变样成为不少女性的一大烦恼。其实,大家不用过分担心,只要孕期和产后注意饮食搭配合理,不暴饮暴食,每天坚持适当运动,产后身材很快便可恢复。下面为大家介绍产后如何坚持运动。
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看过来 新妈怎么吃?
生产过后的新妈们心力交瘁,还要哺乳宝宝,若是饮食不当很容易营养不良,所以产后食疗特别重要。下面小编就为您介绍一些不宜吃以及适合新妈妈吃的食物,请各位认真阅读。
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生完BB后 6法照顾好自己
大多数女性生产一个婴儿后会经过一个艰难的阶段。因为身体在怀孕期间经历了如此多的变化,在生完孩子后可能会难以接受这种变化,出现意志消沉等状况。这篇文章为准妈妈们提供了一些方法,使你既能爱你的孩子也能爱自己的身体。
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坐月子时 洗头其实可以有
民间有一种说话,就是女人在做月子期间不能洗头发。月子期间洗了头发就会有一系列的后遗症,比如会头痛一辈子。那么孕妇生产之后是真的不能洗头发吗?
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多爱自己一些 产后别忘心理调节
生产损耗极大,产妇应用心调理自己的身心。不少人仅关注身体调养,却忽视了心理调节,以至于患上了心理疾病。
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新妈警惕!产后这些症状别忽视
生产之后,小宝贝已经平安来到人世,妈妈终于可以松一口气了,便将满腔的热情都放在了宝宝的身上,却忽略了自己。各位新妈妈注意了,宝贝当然很重要,但是你也同样不要忽视出现在自己身上的问题。当产后出现以下这些症状需要高度重视。
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坐月子有禁忌 4误区别乱踩
孩子出生以后,准妈妈需要一个月的时间来恢复元气,我们称之为坐月子。自古以来,我国产妇坐月子有很多讲究,当然,有些确实是关切到产妇的健康问题,但是也有些错误的认识,所以,大家要理性对待,不要踩入坐月子禁忌的误区。
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防产后抑郁骚扰 这些事项要注重
产后抑郁症属于一种心理疾病,与个人的生活、性格、环境有关系。此外,产后抑郁症还有可能是由于身体雌性激素水平失衡导致。所以,我们要对产后抑郁症做相关了解,才能更好地预防产后抑郁症。
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