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新妈妈请享受你的生活

无论您是即将孕育一个宝宝，还是已经成为了新妈妈，都可能会觉得抚养宝宝是一个不堪重负的过程，照顾宝宝的吃、喝、拉、撒、睡、玩会让我们感到手足无措，但是事实上，我们应该让这个过程充满更多的快乐，它本身也是一件快乐的事情。

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坐月子的那些经典老话

女人生孩子几乎消耗了孩子全部的精力，产后的月子期是最佳的调养恢复期，如果在月子期内女人没有得到较好的调养和休息的话，日后将对女人的身体健康造成很大影响。妈咪们不妨一起来看看女人产后月子里那些有助康复的精典老话吧！

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产后锻炼别伤身活动之前先喂奶

生产过程中女性消耗了大量的体能，产后女性如果没有好好调养，适当运动的话，身体在短时间内难以得到恢复。产后适当运动有助于女性子宫恢复，对身体肌肉的放松和舒缓也能起到很好的作用。因此建议妈咪们产后要适当运动。

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“一孕傻三年”不必太惊慌

孕妈妈在生产之后，总会感觉自己浑浑噩噩的，在照顾宝宝的时候总会手忙脚乱、丢东拉西。原本聪明伶俐的小姑娘在怀孕生产之后，却变成了一个糊涂鬼。民间渐渐的便流传出“一孕傻三年”的谚语，可是怀孕真的会使人变傻吗？这科学吗？

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冬天坐月子这些事都不宜

女性坐月子期是非常关键的时期，如果坐月子没保护好身体，以后女性会落下很多疾病，特别是冬天坐月子的女性更需要注意。冬天天气寒冷干燥，稍不注意就落下隐疾。那么冬天坐月子，女性有哪些是不适宜的呢？下面让我们一起来细数这些不适宜。

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新妈妈如何做个华丽上班族

现在社会的发展，使得年轻的妈妈不再满足于在家里做专职妈妈，很多孕妈妈在生产后都希望重返职场。一方面，可能是来自于资金的压力，使得妈妈们必须去工作来赚取更好的生活，另一方面，年轻的妈妈们希望能有更多人际交往和生活圈，不希望闷在家里。

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产后减肥怎么做

孕期妈咪为了保证孩子的健康，往往会大补特步，营养过剩，使得孕妈妈都表现出臃肿的体态。然而产后，这些增加的体重并不会随着婴儿的分娩而减少，而是顽固的依附在妈妈的身上。怎样才能甩掉这一身肉肉，成了新妈妈们的一大难题。

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产后大出血怎么预防

在怀孕后期，妈妈们便要开始着手准备生产，然而在胎儿分娩之时，可能会出现意外情况，其中产妇大出血就是其中的一种，这也是造成产妇死亡的原因之一。因此预防产后大出血是非常重要的，母亲们应该做好准备，以免发生意外。

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产后抑郁症有什么征兆

在宝宝出生后，新妈妈们有的高兴，有的却会忧愁，甚至抑郁，其实产后抑郁现在越来越多，这是往往是由于工作压力，生活压力导致，这对母亲的身体恢复，对新生儿的成长发育都是不利的，因此最好杜绝抑郁的情况，维持好心情最重要。

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孕后如何恢复曼妙身材

从宝宝的体重开始积累在我们身体里的那一刻，孕妈妈们就开始策划如何在这个小家伙出生后开始减肥大计了。一旦分娩结束，身体恢复之后，是时候把你的想法付诸行动了。

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