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产后不做丑巫婆育网帮你靓起来

生完宝宝后，很多妈妈感言自己变丑了！硕大的肚子生了宝宝后依然没有变少，腰上布满了妊娠纹，就连咪咪也开始下垂起来，活脱脱的“老巫婆”！这可如何是好？别担心，育儿网给大家放大招，让你产后做靓妈！

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享受产褥期环境同样重要

对于刚刚结束分娩鏖战的新手妈妈来说，坐月子是头等大事。人们常说，如果月子没坐好，往后会带出各种病根。那么，在坐月子期间，除了正常的生活起居、膳食营养对产妇的健康有影响之外，环境、空气、居住等因素，也会直接作用于这些新手妈咪的身心健康。

标签：坐月子 - 产后 - 保健，类别：产后恢复
头胎月子出差错二胎也没得救

坐好月子对每一位女性来说都很重要，因为分娩完身子正是空虚的时候，病痛很容易趁虚而入，如果保养不得当，就会落下伴随女性一生的病根。很多女性都准备生第二胎，如果她们第一胎的时候由于经验不足，没有坐好月子，得了“月子病”，那么第二胎的时候能否补回来呢？这还有待探究。

标签：产后 - 月子病 - 保健，类别：产后保健护理
美体妙方驾到新妈咪速度学习

相对未怀孕之前的身材，产后的妈咪多多少少都会有些变形，只是有些人变形跨度有点大，而有些有比较小。无论变形大小都不重要，重要的是产后护理和生活和饮食要有规律，不要为了所谓的怕宝宝没奶喝而盲目乱补，那样你的好身材可就很难找回来了噢！

标签：产后 - 瘦身 - 方法，类别：产后恢复
产后做女王称霸全世界

妈妈们在怀孕和分娩的过程中会经历很多，最终这些辛苦都得到了回报，妈妈们看见了非常可爱的宝宝。当宝宝出生之后，妈妈们要承担一个非常忙碌的任务就是照顾宝宝，这个任务会占用妈妈们一天的绝大部分时间，包括夜晚。尽管如此，妈妈们还是可以通过一些别的方法为自己争取时间休息的。

标签：产后 - 保健 - 护理，类别：产后恢复
断了奶咪咪痛细心呵护保健康

妈妈们在生产之后一旦开始时用母乳喂养孩子，就会有很多的困难，比如要为孩子断奶很困难，同时断奶也会给妈妈们带来一定的疼痛。面对这个问题，妈妈们是否应该采取一些措施呢，哪些措施是有效的呢？

标签：乳房 - 产后 - 疼痛 - 护理，类别：妈妈健康
分享逆天4招数产后速变瘦美人

生完孩子之后，最让新妈妈们感到头痛的一个问题就是自己的身材。由于在怀孕期间孕妇都要不断地补充营养，多吃多休息，那么体重上升也是很自然的事情。但是，生产后，怎么把体重减下来，甚至是恢复到原来那种令人愉悦的身材，就变成了一个难题。

标签：产后 - 瘦身 - 方法，类别：美容减肥
产后运动摆脱自卑

很多的女性在生完宝宝后都会比较自卑，首先是会对自己的身材特别的在意。产后的妇女如果想要提高自己的自信还是有很多的办法的。但是最重要的还是要自己学会如何处理好工作、家庭、丈夫以及和小孩之间的关系。

标签：妈妈 - 产后 - 自卑，类别：心理调节
6大黄金要素新妈咪要补充

其实不仅是在孕前和孕期需要补充营养，在哺乳期营养对母婴来说同样非常重要，营养不足不仅会导致母亲健康问题，而且也不利于婴儿的成长发育。因此，我们总结了哺乳期妈妈所需要补充的各种营养。

标签：产后 - 营养 - 健康，类别：产后恢复
有一种等待叫做产后亲密

无论我们是使用顺产还是剖腹产让宝宝生出的，在宝宝刚刚诞生的一段时间内，我们的身体都需要时间来恢复和愈合。据许多医疗专家研究表明，我们至少需要六个星期的休息才能再次发生性关系。这些时间足够让我们的子宫颈关闭、修复裂伤、停止产后出血。

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