产后 - 标签 - 育儿网

产后睡觉易焦躁？六大法宝来助阵

产后睡眠焦虑的主要表现为即使是在宝宝睡着了以后，也很难让自己的精神放松。睡眠焦虑源自于对睡眠问题过度忧虑的恶性循环，越忧心自己的睡眠问题，精神就越焦虑，自然也就越睡不着。久而久之，患者会因为睡眠时间的临近而感到恐惧。针对这类问题，小编为各位新妈咪提供六大法宝，供你参考：

标签：睡眠 - 产后 - 健康，类别：产后保健护理
产后五大陷阱不可疏忽大意

新妈妈新手上路，对于许多事还不是很了解，很容易因此陷入一些误区。下面，小编就为大家罗列一下产后的几种常见错误认识。

标签：产后 - 保健 - 护理，类别：产后保健护理
坐月子陷阱多您被“暗算”了吗

老人家常说女人月子没坐好，后半辈子都不快活。这种言论显然是有夸张色彩的，但是产褥期确实对每个女人都特别重要，需要认真对待。以下的错误言论和观点很具有迷惑性，希望各位产妇能够练就火眼金睛，将其一一识破。

标签：产后 - 坐月子 - 保健，类别：产后恢复
远离产后不适应对有高招

刚经历过生产这一挑战，新妈妈还沉浸在初为人母的喜悦中，但是产后身体的不适也让人苦恼。那我们该如何处理好那些不适症状，让妇产科专家帮助您应对2种常见的情况。

标签：产后 - 护理 - 健康，类别：产后恢复
母乳喂养新妈咪火速苗条的诀窍

很多的女性都觉得，给孩子们喂母乳能够帮助自己恢复到生小孩之前的体重，但是，也有些女性说喂母乳事实上对自己的体型是没有影响的。母乳喂养对孩子们的身体健康是非常有益的。但是，喂母乳究竟会不会对体重产生影响呢？

标签：产后 - 母乳喂养 - 减肥，类别：产后保健护理
产妇胯部护理注意事项

妈妈们在分娩过后，心里对于宝宝的期待心情可以理解，但是自己的身体恢复也是至关重要的环节，只有你的身体好了才能哺乳宝宝，给他最好的营养。本文中介绍的是关于你在阴道分娩之后你的胯部的真实状况，以及护理的方法和注意事项。

标签：健康 - 产后 - 保健 - 护理，类别：产后保健护理
十个小贴士应对产后失眠

成为一个母亲意味着你将要承担的责任要比你想象的更多。孕妇在生产完之后会遇到各种各样的问题。不仅仅是来自于孩子的问题，还包括来自自身的一些问题。这其中就包括产后睡眠缺乏。那么，应该如何应对产后睡眠缺乏的问题呢？

标签：产后 - 睡眠，类别：产后保健护理
剖腹产之后的恢复

你在拥有一个新生儿的同时，你也在接受着手术。不论你知不知道你将会接受剖腹产手术，同时处理两件事情带来的复杂情感是很艰难的。你一面要忍受着剖腹产的疼痛，一面也为宝宝的出生而高兴。本文将会为你提供在剖腹产手术之后的加快恢复身体的建议。

标签：剖腹产 - 产后 - 护理，类别：产后保健护理
做完剖腹手术多久可以运动

生宝宝是女性的一生中一个非常激动人心的时刻。不管你生宝宝的方式是怎样的，都会出血，这种出血被称为一段时间的恶露。很多的孕妇在生产完之后都会进行一定的运动。但是，如果在剖腹手术后进行运动会不会导致流血呢？

标签：产后 - 剖腹 - 运动，类别：产后保健护理
新手妈妈不可忽视的产后背部护理

新手妈妈，以及各位婴幼儿母亲们，可曾计算过，自己一天当中抱着孩子、护理孩子，所承受的重量，加起来有多少？研究显示，近一吨。这也是为什么很多妈妈说自己腰酸背痛的原因之一。如果不正确使用肌肉力量，很容易导致后背及腰部的损伤。

标签：产后 - 护理 - 注意事项，类别：产后生活照料

标签大杂烩