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孕妇游泳对胎儿有哪些好处
游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动,是否可以游泳应根据身体而定,如果是怀孕前就一直坚持的人,而且怀孕期间身体状况良好,那么从孕早期到后期都可以继续进行。不放心的孕妈妈可以在咨询医生后再决定是否游泳。
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孕妈妈孕期须避免营养过剩
随着人们生活水平的不断提高,现在孕妈妈普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示,许多孕妈妈表面上看起来白白胖胖,其实这种营养不均衡会为将来的分娩以及新妈妈和宝宝的健康埋下隐患。
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有益于胎宝宝大脑和视力的DHA
DHA是人体必需的多不饱和脂肪酸,它是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分,在婴幼儿大脑中发挥着重要的作用。
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孕妈妈缺铁性贫血的危害和预防
孕期,由于血容量的增加,胎宝宝对铁的需求,孕妈妈对铁需要量也增加了,同时还要为即降到来的分娩储备相当数量的铁。所以,孕妈妈容易因为铁质摄入不足而导致缺铁性贫血。缺铁性贫血不仅危害到孕妈妈自身的健康,还可导致死胎、早产、分娩低体重儿、新生儿营养性贫血等。
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孕妇止痛和违禁药物正确使用
在妇女生殖力最旺盛的24~49岁,使用止痛药物和违禁的大麻、可卡因、安非他明等请遵医嘱。不管你是经常还是偶尔使用违禁药物,它们对你的生殖能力和胎儿都有副作用。调查显示,26%的持续使用这类药物的妇女都有可能对胎儿带来影响,因为他们在服药时往往没意识到自己已怀孕,而在怀孕的开水数周内,胎儿的基因和细胞正在形成。你能想象得出光用石头能盖起高楼大厦吗。
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孕妈妈冬季着装安全指南
冬季气候比较寒冷,准妈妈在着装时应特别注意不要让腹部、腰部和腿部受寒,同时考虑到自身的承重能力,衣着尽量轻而暖,最好选用保暖性能好的毛料。天气刚开始变冷,下摆宽大的短风衣是不错的选择;更冷一些时,外出最好穿轻暖的羽绒服。长大衣穿起来非常笨拙,活动时腿脚施展不开,不太适宜准妈妈穿着。
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孕妈妈怀孕鼻出血怎么办
孕期鼻出血是常见的一种现象,其原因在于孕妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张,容易充血;鼻腔黏膜血管又比较丰富,血管壁比较薄,所以十分容易破裂引起出血。尤其是当孕妈妈经过一个晚上的睡眠、起床后,体位发生变化或擤鼻涕,更容易引起流鼻血。
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孕妈妈每天饮水量有哪些原则
孕期内,孕妈妈体内的血液总容40%一50%,因此更要保证水的供给量充足。 每天6~8杯水:孕期缺水可能导致体内代谢失调,甚至代谢紊乱,引起疾病。妊娠后期饮水量过多,也会加重水肿。所以,孕妈妈要保证每天喝水6—8杯,除了要计算喝下的白水、饮料、果汁,还要把每餐吃的粥、汤等流体食物·汤等流体食物计算在内,共计2000毫升。
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生男生女是爸爸说了算吗
生男生女是由受精卵中的一对性染色体决定的。人体的每个细胞(包括生殖细胞)中都有23对携带遗传物质的染色体,其中22条为常染色体,决定除性别以外的全部信息,另1对为性染色体,决定胎宝宝的性别。常染色体男女都一样,没有性别差异。性染色体则不同,男性的1对染色体由X和丫染色体组成(XY)女性的1对性染色体均为X染色体(XX)。23对染色体中一半来自父亲,另一半来自母亲。
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生男生女是爸爸说了算吗
生男生女是由受精卵中的一对性染色体决定的。人体的每个细胞(包括生殖细胞)中都有23对携带遗传物质的染色体,其中22条为常染色体,决定除性别以外的全部信息,另1对为性染色体,决定胎宝宝的性别。常染色体男女都一样,没有性别差异。性染色体则不同,男性的1对染色体由X和丫染色体组成(XY)女性的1对性染色体均为X染色体(XX)。23对染色体中一半来自父亲,另一半来自母亲。
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