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准妈妈优生饮食指导
如果你有了怀孕的计划，那么怀孕前就要开始有意识地加强营养，养成良好的饮食习惯，为受孕提供良好的营养基础。
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春季妈妈厨房巧做水果泥
水果营养丰富，常给宝宝吃可以补充维生素、矿物质。对于几个月大的宝宝，吃水果不太方便，妈妈可以尝试给六个月起的宝宝做些水果泥，这样不但可以给宝宝增加营养，还利于宝宝消化。
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孕妇拖欠“营养”，宝宝出生缺陷多
对女人来说，一生最骄傲的事，就是生育一个健康的宝宝。她勇敢地承担身体上的累赘与剧痛，为了孩子的健康出生，她可以忽略自己的一切。然而有些时候，她可能也忽略掉了对宝宝健康出生最有意义的事——适时适量地补充叶酸。
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数量无法弥补的营养：辅食添加注意事项
宝宝的辅食是不是吃得越多越好？初为人母的年轻妈妈当然希望自己的宝宝吃得多、吃得好。传统的哺育观念也认为多给宝宝添加辅食，就能够给宝宝足够的营养。然而，年轻的妈妈们很容易忽视至关重要的一点：宝宝成长所需的营养不是数量所能弥补的。
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科学摄取营养物质，三元奶粉助宝宝健康成长
看着宝宝健康成长每一天，妈咪会有最大的成就感，无论是母乳妈咪或配方奶妈咪都一样，希望孩子吃的好，长的强壮。三元奶粉育婴专家表示，要使孩子能健康地生长发育，必须供给孩子足够的营养物质，这些营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水，其中缺一不可。
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宝宝喝水有讲究吗
水在人体中有着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用。夏季气温高，宝宝出汗多，这个时候更要重视宝宝补水。那么，孩子需要喝多少水呢?
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妈妈厨房：给宝宝吃健康鱼餐
鱼肉营养丰富，是妈妈厨房的常客。可是有的妈妈担心像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。专家提醒：一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。妈妈如何给小馋猫吃鱼呢？事实上只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。
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哪些食物宝宝碰不得？
父母希望宝宝快速长高长大，会不停地给宝贝们增加营养。可是不能乱补的结果就是有些食物含有激素，引发孩子性早熟。据健康专家介绍，很多孩子性早熟就是被家长喂出来的。
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宝宝超爱的三款美味鸡餐
鸡肉营养丰富，可是有的宝宝不爱吃，怎么办？下面给妈妈们介绍三款鸡餐，让你宝宝从此爱上美味鸡餐。
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新手妈妈如何给宝宝喂辅食？
“宝宝吃得这么急，会不会消化不良？”“宝宝吃得这么慢、这么少，会不会营养不良？”宝宝开始吃辅食之后，妈妈的心情也跟着宝宝吃辅食的速度、 多少而起起落落。宝宝吃得快，妈妈会担心宝宝养成狼吞虎咽的不良饮食习惯；宝宝吃得慢，妈妈就会觉得辅食不好吃。因此本刊特别整理了新手妈妈喂养辅食的8 大疑惑，且听营养师怎么解说。
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