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孕妈妈孕期进补营养须注意三点

准妈妈应该补充营养，但有些年轻的准妈妈，在这方面的认识产生了偏差，从怀孕之日起，就一味地进补，摄入大量高营养物质，造成营养过剩。除提供母体及胎儿的生理需要外，多余的部分逐渐蓄积于体内，不但会导致肥胖症，还可能造成高血脂、高胆固醇、高血压。有些准妈妈营养过剩，导致宝宝成了又重又大的“巨大儿”，造成产程延长，严重者甚至会出现产后大出血等。

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秋季宝宝爱吃的菜肴

秋季到了，妈妈厨房开动起来，给宝宝做几样美味菜肴吧。

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孕妈妈不宜贪吃冷饮

孕妈妈不宜贪吃冷饮，孕妈妈的胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能伎胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛、剧烈腹痛等现象。

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秋季宝宝爱吃的三款美味菜

秋季需要大补，对于宝宝而言，不一定非要大鱼大肉，一些蔬菜加肉的烹调更适合宝宝吃，我们来介绍三款宝宝爱吃的美味菜吧！

标签：秋季 - 宝宝 - 饮食 - 肉 - 健康 - 营养，类别：辅食
妈妈厨房巧妙处理鱼餐

鱼肉营养丰富，宝宝很爱吃，宝宝常吃鱼不但可以长个子，还可以促进大脑发育。妈妈厨房开动啦，如何做鱼呢？有很多小秘诀来支招给大家哦！

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孕妇饮食须警惕盲目进补营养

专家提醒孕妇，孕妇饮食须警惕盲目进补营养，孕妇需要增加营养是人所共知的常识，但是，不是所有的营养品都适合孕妇，盲目进补对孕妇是很危险的。

标签：孕妇 - 饮食 - 营养 - 进补 - 健康 - 怀孕，类别：孕妇饮食
为什么孕妇不宜多吃动物肝脏

为什么孕妇不宜多吃动物肝脏呢？近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。

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糖尿病的孕妈妈如何注意饮食

患有糖尿病的孕妇如何注意饮食？我们来看看需要注意哪些吧！

标签：孕妈妈 - 糖尿病 - 饮食 - 营养 - 健康，类别：孕期饮食
孕妈妈可以吃冷冻过的食品吗

为什么孕妇不宜多吃经过加工及冷冻过的食品？我们看专家怎么回答吧！

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孕妈妈为什么不能缺铜

为什么孕妇不能缺铜呢？铜为人体不可缺少的微量元素之一，是体内各种含铜酶的必需成分和维持某些酶的活性的必需物质。缺铜时，各种酶活性显著降低，导致多系统功能紊乱。

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