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孕妇运动胎教对宝宝的一些好处
帮助胎宝宝形成良好个性：孕期不适常会使孕妈妈情绪波动，胎宝宝的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妈妈身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎宝宝形成良好的性格。
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孕妇孕期不宜多吃桂圆
“桂圆能保胎，多吃桂圆将来小孩眼睛又大又明亮。”这是一种没有科学根据的习俗，对孕期母子都是弊大于利。。 桂圆也称龙眼，它既是营养丰富的食品，也是我国名贵的中药材。占代名医李时珍认为，“食品以荔枝为贵，雨滋益则以龙眼为良”。
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动物肝脏毒性物质多孕妇不宜吃
动物的肝脏营养价值较高，是人们青睐的营养食品之一，可有些人认为血液中大部分毒物．甚至与蛋白结合的 毒物，都要进入肝脏解毒，故而动物肝脏毒性物质多，孕 妇不宜吃。这其实是一种误解。
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孕妈妈孕期多汗需要注意的事项
怀孕期间，孕妈妈体内的血液循环尤其旺盛，因此会产生更多的热量，很多女性就会出现汗液分泌增多的反应，以此来调节身体的温度。出汗较多的孕妈妈要注意多补充水分，以便随时补充流失的水分。温热的果汁、水果茶也是孕妈妈补充水分的不错选择，还能起到清凉和减少汗液分泌的作用。
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准妈妈在临产前如何自我监测
孕妇和家属在产前的这段时间，确实需要提高警惕，做好自我监护。自我监护胎儿在宫内的安危状况，可用数胎动的方法，即早、中、晚各数一小时胎动，得数相加乘以4，即为12小时胎动。如若12小时胎动>30次，每小时胎动>5次，说明胎儿良好。临产时胎动可能稍有减少，但12小时仍>30次。
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孕妇的不良情绪可能会导致流产
人的情绪变化与大脑边缘系统特别是下丘脑有关，情绪变化将会间接影响内分泌的相对稳定。愤怒、恐惧、惊慌等过于激动的情绪可引起大脑皮层与皮下中调节失调，使机体处于一种应激状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。
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孕妈妈须知胎儿的大脑发育过程
胎儿的大脑从妊娠6个月起就已具有1 40亿个脑细胞，也就是说胎儿已经基本具备了一生中所有的脑细胞数量，其后的任务只是在于如何提高大脑细胞的质量。脑细胞不同于身体的其他细胞，没有增殖能力。人的脑细胞，就只有出生时那个数目。此后的发育使大脑细胞体积更大，大脑细胞间相互连通更多。
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孕妇孕期为什么要检查血型
为输血做准备。应为分娩时有可能出血的产妇提早验好血型，备好血液，如果不能及时输血，延误抢救时机，大出血的产妇就会有生命危险。
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准妈妈应该注意多多的休息
孕妇比正常人身体负担重，容易疲劳。疲劳对孕妇本身健康和胎儿都不利，所以，孕妇应注意休息，应注意以下事项：
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孕妇孕期身体需要注意卫生
怀孕期间，准妈妈的肤质由于受到激素的影响而比较红润，容易保湿，油脂分泌少且不易生长黑斑。全身血液循环量增加，皮肤呈潮红色。皮肤上的红斑会扩大，青春痘会更严重，有些区域会干燥脱皮，会发现脸部的色素沉着增加。碱性肥皂会将皮肤上的天然油脂洗去，应尽可能少用。可用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳等，沐浴后，应涂抹润肤油以避免硬水的脱水效果。
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