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孕妈妈需掌握好宝宝胎动的规律
直到怀孕16—20周，孕妈妈可以第一次感觉到胎动，而有过生育经历的孕妈妈通常比没有生育经历的孕妈妈更早感觉到胎动。胎动经历着由不明显——明显且频繁——越来越少的过程。
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核辐射来袭！如何构筑孕妇自身的内在防护网？
妈妈都希望能保护自己的孩子远离核辐射的危害，特别是对孕妇来说就更是如此！子宫里的胎儿是如此的娇弱和敏感，即使对成人来说还算安全的辐射剂量对他/她来说可能就是惊涛骇浪了！想起有一阵子编有金属丝网的防辐射围裙卖得很火，准妈妈们几乎人手一件。但是这样外在的“保护网“就真可以让母亲和胎儿的健康免受辐射的侵害了么？
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孕妈妈产前喝蜂蜜水的一些妙用
蜂蜜营养丰富，老少皆宜，孕妇在产前喝适量的蜂蜜水更有妙用。孕妇在产前，可预先准备好160ml的热开水，加入蜂蜜（约200ml，温度以能容忍的极限为主）调成浓稠的蜂蜜水，在产前阵痛开始，开两指破水之后喝，可以帮助缩短产程，减少痛苦，此方法对自然生产的孕妇效果很不错。这是因为蜂蜜有润滑产道的作用，并对产妇有滋补和增加体力的作用。
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应该如何正确的预防孕期妊娠纹
随着怀孕子宫的扩大、胎宝宝的生长和羊水的增加，孕妈妈的腹部会快速膨胀，此时表皮和真皮这两层组织能够配合延展的速度，而皮下组织就无法跟得上腹部膨大的速度，以至于皮下组织所富含的胶原蛋白纤维、甚至于弹性纤维经不起扩张而断裂。整体表现在身体外观，就是线条、凹陷、呈红色的妊娠纹。
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孕妈妈吃粗粮需注意的一些讲究
营养专家指出，相对于其他食物，粗粮里B族维生素损失少。孕妈妈吃粗粮可以少受便秘困扰。不过，因为粗粮里含有比较丰富的纤维素．而人摄入过多纤维素，可能影响对微量元素的吸收。例如，燕麦片如果和用于缓解孕妈妈贫血的补铁剂一起吃．或者和补钙剂一起吃．就会影响孕妈妈对铁、钙的吸收；在吃奶制品时如如果吃纤维素含量比较高的粗粮，也会影响人体对钙的吸收。此外，大量纤维素的摄入还会影响人体对脂肪、胆固醇的吸收。
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孕妇不宜长时间使用电扇和空调
孕妇的新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也有所增加，在火热的夏季出汗很多，因此常常借助电风扇或空调纳凉，这是必要的。但如果孕妇用电风扇久吹不停，或空调温度设定过低，时间过长，就会出现头晕头痛、疲乏无力、饮食下降等不适反应。
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孕妇孕期超重与肥胖的潜在风险
妊娠期体重的增长与你平时的体重并没有换算的关系。妊娠期体重增长不足可能会影响到你的营养摄入，并危及胎儿的健康。虽然说，超重或肥胖的妇女在怀孕后多少都要减少体重增长标准，以尽可能将母体超重造成的负面影响降到最低，但是，保持孕期体重的稳定增长仍然是首要的。
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孕妇孕期为什么不可以多服补药
有些妇女怀孕后，就多吃补药补品，希望胎儿长得快、长得好，不管是人参还是鹿茸，样样吃。其心虽可嘉，但做法实不可取，这类补药对孕妇和胎儿实在是弊多利少。
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孕妇孕七月营养均衡要安胎保胎
孕妈咪腹部增大，脐上部也膨隆起来，宫底上升到脐上1～2横指，子宫高度为24～26厘米，身体为保持平衡略向后仰，只要身体稍失去平衡，就会感到腰酸背痛。由于胎盘的增大、胎儿的成长和羊水的增多，使孕妈咪的体重迅速增加，每周可增加500克；
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孕妇常见不适症牙龈出血与牙痛
门诊时常看到一些闹牙疼的准妈妈已经来到医院，却迟迟不敢去看牙医的情况。我就曾在医院大厅碰到过一个很有趣的情况：今年30岁的陈小姐怀孕后，某天早上起床刷牙时发现牙龈出血，不放心地照镜子时居然发现牙肉似乎也有些红肿，她想起长辈们常说：“生一个孩子，掉一颗牙。”所以心里实在很紧张，不知这是否为“掉牙”的前兆？除此以外，她还在想：“牙龈出血是牙周病吗？
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