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治脚气病最好的办法是补B1

你知道什么叫做“脚气病”吗？这种病对一般人来说是比较陌生的，但它对人类却熟悉得很。也许有的人“顾名思义地会与民间说的“脚气”，也即“香港脚”挂上号，这就大错特错了。

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给孩子补锌三大误区要绕开走

现在很多父母都知道锌对宝宝成长的重要性，也很重视给宝宝补锌。然而，在给宝宝补锌的过程中，父母们总会不知不觉地陷入某些误区而不得要领，出现了一些不可取的做法，这对宝宝的生长发育是极为不利的。

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含钙丰富的常见食物种类

日常生活中，其实有许多天然食物富含钙质，是宝宝补钙的良好选择。父母可以利用这些含钙丰富的食物，为宝宝烹调出营养又美味的补钙餐，轻轻松松让宝宝吃出健康的身体。

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妈妈必知的六大宝宝补钙误区

钙是宝宝成长发育必需的营养元素，缺钙会影响宝宝的健康成长。为了给宝宝补钙，父母们也是用尽了浑身解数，可却浑然不知地走进了给宝宝补钙的误区之中，反而事倍功半，收效甚微，甚至没有起到正面效果。

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4小步学会选择适合自己的DHA

对于DHA，可以从海洋食品中获得少量，或通过专业营养品补充，其中，鱼油类DHA营养品的安全性早在20世纪80年代就已经获得了美国食品药品管理局(FDA)的安全认证，联合国世界卫生组织(WHo)在多次召开的DHA学术大会上。

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婴儿需要的脂肪比你想象的多

婴儿的饮食脂肪含量太少不利于婴儿的健康。学走路的孩子吃的东西常常也都是父母所吃的。吃低脂肪食物的父母认为给孩子吃同样的食物是可以的，事实可不是这样！

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维生素D有利于保障新生儿骨骼健康

维生素D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病的功效，因此被称为抗佝偻病维生素？维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的营养素。此外，维生素D对骨、齿的形成极为重要？

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怎样用食物防治近视

传统观念认为近视的发生多缘于遗传因素或用眼不当等，殊不知最新科学研究发现饮食不当、使机体内缺乏某些营养物质也是引起近视的原因之一。

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补钙和补磷可以帮助宝宝发育

钙是构成人体的重要成分，仅次于水、碳、氧、氢和氮，排在第5位。钙是人体含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%～2%，成年人体内钙为850～1200克，其中99%集中于骨骼和牙齿，1%参与人体各种生理活动。

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妊娠晚期应适当补充铁元素

铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输，和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。

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