-
儿童肥胖的运动疗法
运动不仅可使脂肪细胞释放大量游离脂肪酸,使脂肪细胞的体积变小,还能消耗多余的糖,使其不转变为脂肪。必须指出,仅仅通过单一的运动方法来减肥是行不通的,因为任何一个孩子都不可能整天都在运动。
标签:运动,类别:运动习惯
-
儿童不宜的健体运动
儿童正处于生长发育的旺盛时期,身体内的器官、组织尚未发育成熟、有很多和成年人不同的解剖生理特点。因此,下列体育运动项目不宜在儿童中开展。
标签:运动,类别:运动习惯
-
担心孩子太「稳重」吗?
一般大人常用控制饮食和运动来减肥,不过由于孩子还在成长,对营养的需求量大,所以是不适合节食的。要促进发育并避免肥胖,爸妈还是要注重营养的均衡,建议爸妈可参考儿童每日饮食指南,依适当比例提供全家人所需的各类营养素。
-
按摩可消视力疲劳
通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增强眼部血循环,活跃气血,改善神经营养,运走血液中的代谢产物,消除眼睛疲劳,起到保护眼睛、增强视功能的作用。
标签:运动,类别:运动习惯
-
影响新生儿活动的主要因素
不同文化教养、传统习惯和种族等因素会影响新生儿的活动。如我国传统的襁褓,在我国国情下是一种很好的保温措施,但却限制了新生儿的四肢活动。在襁褓内新生儿显得安静且活动少。如果像西方国家一样,不用襁褓,新生儿就显得活跃。活动增多能促进呼吸和身体活动的锻炼,有利于发育。
标签:运动,类别:智力开发
-
全球青少年与体育活动
无论在校还是课余时间, 参与体育活动对每个青少年的健康发展都是十分必要的。提供安全场所、机会和时间以及老师、父母和朋友的良好指导是确保儿童和青少年通过体育活动受益的重要组成部分。
-
运动对孩子情感发展的促进作用
运动实践要求孩子不断进行探索,并随时努力解决在运动中出现的问题,他们还可以借此来掌握自己的运动能力。运动实践中还有一种带有冒险性的活动,如允许孩子爬树、攀梯子,在离地很高的“秋千”上平衡等。进行这些活动都能帮助孩子克服自身恐惧,完成这些活动的兴奋感和自我安全感能使儿童形成“我能做”的决心,更能为其提供充分了解和正确评价自己的能力。
-
浅谈体育习惯及其培养
体育习惯是特定的情境刺激(场地、时间、器械、指导者等)和个体参与体验活动之间经练习和重复而形成的稳固联系。因此,体育习惯是体育锻炼的需要与行为的直接联系,是不需外在监督和个人意志努力即可实现的活动倾向。培养学生的体育习惯,是学校体育所要追求的目标之一。
-
在情景中运动提高幼儿主动性
运动是促进幼儿生长发育、发展体能、提高其机能对外界环境的适应能力的教育实践活动。它有助于幼儿的智力,使幼儿形成良好的生活、卫生和行为习惯以及意志品质。幼儿运动的质量不仅直接影响着幼儿身心的健康,还能为幼儿更好地适应社会生活,将来有一个健康的人格的身体奠定基础。
-
在家里为孩子创造游戏机会
家庭生活是孩子游戏反映的主要内容之一,同时也是孩子游戏的主要环境之一。所以,家长应充分利用家庭生活为孩子提供游戏的机会。利用室内外环境为孩子提供游戏机会,这可以根据季节特点进行不同游戏。
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系