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准妈妈贪吃不运动生11斤巨婴
“一上电子秤,5.5公斤!”今天,这个出生才3天的小子(化名胖胖),因为太胖被父母送进了省儿童医院。该院医生介绍,这样的超重儿,他们经常遇到。
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广东“汤文化”影响了孩子身高?
据了解,“广东仔”的平均身高比“外省仔”矮约3厘米。为什么会有这种情况出现呢?梁立阳解释到:首先,这跟广东人浓厚的“汤文化”可能存在一定关系。
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孩子长高个的民间秘方
按道理说父母个子高孩子通常能遗传高个头,可是夫妻俩个头都矮倒也不是完全给孩子的身高下了定义,不妨看看民间的一些增高秘方吧!
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提高免疫力的N条生活建议
宝宝刚出生的几个月里,你可以记录下小家伙每天的喝奶睡觉的时间,耐心地帮助宝宝建立生活规律。等孩子大一些后,也尽量保证每天作息有规律。
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孕期运动的禁忌
孕期的前3个月一定要小心,这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的3个月到28周期间,孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动,因为这时胎儿已经长得很大了,运动有可能造成过敏性宫缩,导致早产等问题。
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孕期运动 好处多多
准妈妈在孕期各阶段该选择怎样的运动,孕期运动又该注意哪些问题?一起来听听专家的建议吧。
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产后注意休养可杜绝衰老
哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。
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爱运动的宝宝才会健康
宝运动并不是件稀罕事,但是2岁的宝宝就能这么勇敢地完成这个高难度的动作,实在是让人惊叹而好奇:究竟是什么力量让宝宝如此有勇敢而坚强呢?
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让孩子运动,从改变生活习惯开始
对于某些功课太紧或性格过于文静内向的孩子,父母可以通过改变一些日常生活习惯,巧妙地影响和引导孩子。比如让孩子步行或骑车上学;周末带领全家出去登山,去公园踏青;孩子们晚上做功课时,适当“中途休息”,带孩子到楼下散散步,这样不仅起到了运动的目的,还可以换换脑子,提高学习效率;在孩子们看世界杯或其他体育比赛时,鼓励他们到操场上去亲自尝试一下。一旦孩子们感受到运动的乐趣和益处,就自然会养成运动的习惯。
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动起来,让宝宝远离肥胖
运动可以消耗宝宝体内过多的热量,有效预防肥胖;可以促进宝宝的身体发育和增强体质,加快机体的新陈代谢,提高呼吸系统、运动系统和心血管的功能;还能在一定程度上促进宝宝心智的发展,所以运动以其一举数得的“功力”成为预防宝宝肥胖的主要方式之一。
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