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如何加强孕晚期准妈妈的营养

孕32周，胎儿体重约1700克，身长约40厘米。现在他能区分光亮与黑暗。因为子宫里没有多余的地方，他已转为头向下的体位，准备娩出。

标签：孕期饮食，类别：孕妇饮食
脂肪肝辅助饮食原则和注意事项

脂肪肝是指肝脏里的脂肪含量大，中性脂肪占肝脏总量的30%以上，另外磷脂和胆固醇都有不同程度的增加。轻度的脂肪肝病人，早期可能没有任何症状，肝细胞的脂肪化仍是可逆性的改变，只要注意治疗，多半可以恢复。如果脂肪肝持续时间较长，病人可出现食欲缺乏、乏力、腹胀、肝肿大、肝区隐痛、压痛明显，少数病人还可能出现轻度黄疸、转氨酶升高、胆碱酯酶升高等，重者则可能转变为肝硬化。

标签：食疗，类别：营养元素
鸡蛋真的是贫血产妇最好的食物吗

有一位产妇生产时失血较多，出院时有轻度贫血，回家后家人拼命给她吃鸡蛋和人参等补品，说可补气补血，但是整个产褥期她还是觉得头昏乏力，而且脸色苍白，查血色素比出院时还低。

标签：产后饮食，类别：月子养护
什么是卵巢过度刺激综合征

在治疗不孕不育时，我们会常常听到卵巢过度刺激综合征这个名词，到底什么是卵巢过度刺激综合征呢？在卵泡受到各种刺激后均可发生OHSS。与OHSS有关的高危因素主要有：①卵巢对促排卵药物高度敏感(高敏卵巢)者，常见于多囊卵巢患者及年轻(年龄<35岁)瘦小者；②使用HCG促排卵或维持妊娠黄体；③早孕期的内源性HCG分泌；④既往有OHSS病史者。

标签：优生优育，类别：不孕不育
产痛的神经生理和生物化学基础

疼痛引起焦虑，而焦虑又增强对疼痛的感受，因而进行抗焦虑治疗可以明显减轻疼痛。注意力专注在疼痛时，也会明显减轻或甚至不能感受到疼痛。另外强烈的意志和动机也会减轻对疼痛的感受。现在认为自边缘系统发出的下行传导束可能是这些现象的神经生理基础。

标签：分娩，类别：妈妈健康
哪些维生素可以治疗感冒和头痛

哪些维生素可以有效治疗感冒和头痛？(1)维生素C：大部分感冒的发生，都是身体受到病毒的感染所致。维生素C可促进体内抗毒素增加，用以抵抗病毒感染，具有预防及治疗效果。如果患上感冒，发生了咽喉痛、流鼻涕等感冒症状，可以每隔1小时服用500毫克的维生素C（一次须服用500毫克维生素C才会快速有效），直至症状消失。

标签：补充维生素，类别：营养元素
分娩镇痛比较：硬膜外阻滞PK蛛网膜下腔阻滞

硬膜外阻滞和蛛网膜下腔阻滞法，都属于椎管内阻滞法，在产妇分娩镇痛中，都是常用的方法。

标签：分娩，类别：妈妈健康
11款美食让去除黑眼圈不烦神

女性黑眼圈多因为过度疲劳、生活不规律等原因造成，体虚以及大病初愈等因素也是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。去除黑眼圈除了可以通过按摩、外敷和充足的睡眠来解决之外，也可以通过饮食来调节，多吃含维生素A和维生素E的食物，如胡萝卜、木耳、西芹、杏仁、动物肝脏等，同样能达到理想的效果。

标签：产后美容，类别：美容减肥
妊娠晚期孕妇活动的注意事项

孕31周，胎儿继续增长，体重大约1600克，身长约40厘米。此时你的子宫几乎占据了整个腹腔，从耻骨联合向上测量不小于31厘米。妊娠后期常常会感到腰部酸痛，如何避免呢，这是大多数孕妇所关心的。我们先说说为什么会腰疼。我们知道，人体是由背肌和脊柱承担腰的功能的，怀孕后期腰功能运转不灵活，便会有腰酸背痛的感觉。首先你要比平时更注意保持良好的姿势。站立的时候，骨盆稍向前倾，抬起上半身，同时肩膀稍稍向后落下，以这种姿势走路就会觉得舒服一些。

标签：孕期运动，类别：孕期健康
15种粥让养颜美白不再难

15种粥让养颜美白不再难：一、蜜果糯米冰粥：1.把豆类与两种糯米都洗净，用清水浸泡2个小时。2.锅置火上，放入8杯清水与豆类，大火煮沸后转小火，焖至表皮稍微开花后取出，凉凉，拌入蜂蜜，密封放入冰箱，腌渍24小时。3.净锅置火上，放入4杯清水与糯米，大米煮沸后转小火，煮至稍微黏稠，加入冰糖后继续熬煮20分。

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