文章列表 - 标签

哪种维生素可以让皮肤和头发更光亮

爱美是女人的天性，都希望能希望保持青春、美丽的外表。肌肤光滑细腻、头发乌黑亮丽是女人毕生追求的形象目标。尤其是产后的妈妈，生孩子会让女人老化很多。那么，哪些维生素对肌肤和头发有帮助呢？

标签：产后美容，类别：美容减肥
产后哺乳——妈妈与宝宝的共赢

母乳喂养不仅有利于宝宝健康成长，也有利于妈妈身体的恢复。哺乳妈妈的身体为了制造乳汁，会一点一点消耗掉怀孕期间所储存的脂肪组织。身体每天要分泌乳汁，大约消耗500~800千卡的热量，一个月累计下来，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗15000～24000千卡热量，换算成脂肪的话，就是将近2千克左右的多余赘肉。

标签：母乳喂养，类别：母乳喂养
适量食用猴头菇可增强免疫力

猴头菇，又称猴头菌、猴头，为齿菌科植物猴头的子实体。猴头性平，味甘，功能补脾益气，扶正固本，尤其适合于消化不良，神疲乏力，脾胃虚弱者。猴头含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等成分，并含维生素B、维生素B2.维生素C、维生素E、尼克酸、胡萝卜素及钙、磷、镁、铁、锌、铜、锰、硒等矿物质元素；猴头还含有16种氨基酸，其中有7种是人体必需氨基酸，具有特殊的保健价值。食疗方法：

标签：妈妈健康，类别：孕期饮食
中医食疗女性因阴少精亏导致的不孕

你已经盼了几年的宝宝，可是你的月经总是延期，经量明显减少，有时还会出现闭经的现象，这些都是你怀孕的阻碍，让我们一起来战胜病魔吧。

标签：优生优育，类别：不孕不育
药膳治疗孕妇产后发热症状

产后以发热为主症，并伴有其他症状，均属产后发热范围。常见者不外感染、血虚、备瘀等原因。

标签：产后发热，类别：产后恢复
降低高血脂的水果方子有哪些

降低高血脂的水果方子：一、西瓜皮：西瓜皮30克，芦根30克，加水适量煎服，每日2次，服时加白糖少许调味，14天为1疗程。

标签：降血脂，类别：妈妈健康
流行性脑脊髓膜炎患儿要注意什么

首先，患儿居住的环境要安静，空气要流通。其次，患儿要卧床休息，恢复期也不宜过早、过多的活动。再次，要注意保持患儿口腔清洁，常用淡盐水漱口，减少咽部细菌繁殖。

标签：幼儿疾病，类别：常见疾病
吃水果缓解子宫脱垂或宫颈炎

吃吃水果也能治疗子宫脱垂或宫颈炎。一、子宫脱垂：1．大枣10枚，黑豆30克，木瓜30克，生姜6克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日2次，连用1个月。

标签：备孕，类别：孕前准备
分娩镇痛中的全身性阿片类药物大全

别以为用药全是医生的事。毕竟宝宝和身体都是自己的，自己对分娩镇痛的药物多多少少还是有些了解，才能放心啊。本文就给大家介绍8种在分娩镇痛中常用的全身性阿片类药物，包括使用后的不良反应等。

标签：分娩，类别：妈妈健康
自制孩子的聪明健康餐

DIY孩子的聪明健康餐——油葱酥韭菜米苔目：菜含有丰富的维生素及微量矿物质，对新陈代谢和提升活力、增强免疫力都有帮助；但是韭菜的纤维较粗，给孩童食用时应尽量挑选细嫩的韭菜，并切成小段、细丝来料理，以免孩童嚼不烂。

标签：宝宝饮食，类别：饮食营养

标签大杂烩