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产后缺乳辅助饮食原则和注意事项

正常情况下，妇女分娩后2～3日内即开始泌乳，产后缺乳即此时乳汁分泌甚少或全无，不能满足婴儿需要。乳房松软不胀，乳汁清稀，或乳房胀硬疼痛，乳汁浓稠。

标签：母乳喂养，类别：母乳喂养
预防痛经的几大健康细节

妇女在经期前后或期间，发生下腹及腰骶部疼痛，严重者可伴有恶心呕吐、脸色苍白、出冷汗、四肢厥冷甚至昏厥等全身症状，痛经常持续数小时或1～2天，本病以青年妇女较为常见。

标签：备孕，类别：孕前准备
产后恶露不净的食补疗养方子

中医学认为，恶露不净主要是因身体虚，产时失血伤气或产后操劳过早、淤血停留、阴虚血热、气虚不摄所致。新妈妈在分娩后，阴道会流出一定量的血样的东西，即通常所说“恶露”，主要是子宫内膜脱落后的血液、分泌物和黏液等。最开始为红色恶露，多在产后持续一周左右，以后排出浆性恶露，最后排出白恶露。如产后已三周仍有血性恶露，称为产后恶露不净。

标签：产后恢复，类别：月子养护
给孕2月准妈妈的温馨提示

由于激素的作用，在进入妊娠第2个月开始，大部分孕妇都会开始出现恶心、呕吐、嗜睡、流涎、喜食酸性食物、厌油腻、头晕、乏力、等早孕反应表现。多数孕妇会有尿频、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀等症状，有人还会感觉到身体发热。这时孕妇子宫增大，大小如鹅蛋，小腹部尚看不出有什么变化。

标签：胎儿发育，类别：孕期健康
如何饮食调理缺铁性贫血

贫血的常见症状有头晕、头痛、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花、耳鸣等。贫血的发生是隐伏的。该病多发于妇女和儿童，患儿皮肤黏膜会逐渐苍白，以口唇、指（趾）甲床及口腔黏膜苍白最为明显，体力差、易疲乏、免疫功能低下，不活泼、不爱动，食欲减退，精神委靡，生长发育迟缓或出现行为异常，即烦躁、易怒、上课注意力不集中及学习成绩下降，有时会出现“异食癖”。

标签：贫血，类别：饮食营养
18道食谱轻轻松松疏养肝脏

18道食谱轻轻松松疏养肝脏：一、三丝拌木耳：1.番茄、黄瓜分别洗净，番茄去蒂、皮，切成小块，黄瓜切丁备用。2.芝麻酱用少许凉开水调稀，均匀地淋在番茄块、黄瓜丁上，加盐、白糖拌匀即可。

标签：食疗，类别：营养元素
“奥运小百科”受央视关注弘扬“指尖上的奥运文化”

“奥运小百科”着眼2-6岁儿童需求和认知特点，以莱科卡通品牌形象“小科”为主角，设计出36个本届奥运比赛项目小动画，全方位诠释奥运各比赛项目简介、历史来源、比赛规则、冠军代表及2012伦敦奥运赛程，增加儿童对运动项目和体育文化的认知。奥运会前可学习预热，奥运会期间可同步讲解，奥运会后可巩固认识，同时培养儿童参与体育运动的热情。

标签：奥运小百科，类别：企业动态
孕前保健好对胎儿发育更有利

孕前保健具体要做些什么？有关心理保健、衣食起居、生活习惯、内外环境等种种相关内容，需要关注几个方面。

标签：备孕，类别：营养保健
“睡宝宝”明信片萌动伦敦，与中国奥运冠军“亲密接触”

历时半个多月的激烈角逐，第三十届奥林匹克运动会终于在伦敦落下帷幕，而由帮宝适主办的“中国睡宝宝奥运加油团”活动亦完成助威使命，承载着24万中国睡宝宝为奥运健儿加油助威的巨幅明信片顺利抵达伦敦，一路伴随着中国奥运会健儿拼搏争奖牌。其中奥运女子游泳双料冠军叶诗文亲自在明信片上签名，并对帮宝适携手中国宝宝共同为中国奥运健儿加油助威表示由衷感谢。

标签：睡宝宝 - 奥运冠军 - 帮宝适，类别：企业动态
22道食谱帮助女性调经止带

22道食谱帮助女性调经止带：一、醋熘紫甘蓝：紫甘蓝营养丰富，含有大量铁元素，能有效补血益气，对女性调经有较好的良效。

标签：月经调理，类别：妈妈健康

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