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准妈妈们的“孕”动有原则

运动环境首先要安全、不易滑跌，避免闷热、过冷的环境，闷热和过冷的环境会使孕妈妈心脏负荷量加大。

标签：孕期运动，类别：孕期安全
治疗口腔溃疡或者牙痛的土方子

治疗口腔溃疡或者牙痛的土方子：一、针对口腔溃疡：1．柿霜3克，冰糖6克，温开水冲1次服完，每日1～2次，连服数日。

标签：上火，类别：妈妈健康
怎样判断产后妈妈的康复程度

分娩后，新妈妈在生活、行动方面需要很多的帮助，家人也要心中有数，做好新妈妈的日常护理，帮助妈妈恢复健康。怎样判断妈妈们康复程度呢？

标签：产后恢复，类别：产后恢复
治疗便血的中医药方与水果偏方

便血是指血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，或者小便中有血丝，颜色呈鲜红、暗红或柏油样的一种病症。

标签：便血，类别：孕期健康
男性气血两虚导致不育的中医食疗

头晕、心慌、失眠……当这些症状出现在你身上时，你会作出什么样的反应呢？不要怕，不要慌张，让我们一起来战胜它吧。脾胃虚弱会直接影响到气血的生化，引起气血虚弱；久病不愈，肾阳得不到升化，也会导致气血两虚。当发生气血两虚时，你的精子活力会大大降低，在治疗时，应该以补血、益气为主要策略，兼补脾胃功能，以达到最佳的效果。

标签：优生优育，类别：不孕不育
花粉过敏症检测方法之挑刺或点刺试验法

今天要给大家讲解的是一种检测是否有花粉过敏症的方法——挑刺或点刺试验法。这个方法更为简便，近年来国内外采用点刺试验者不算少数。

标签：儿童过敏，类别：过敏
准妈妈们动一动　适量家务身体棒

家务劳动也可以算作一种运动，适当做家务可以增加活动量，防治孕期最容易出现的便秘，既能增进食欲，又可改善睡眠，有助于预防孕妈妈发胖。

标签：孕期运动，类别：孕期健康
顺产三要素与三产程三注意

产力产力是指把胎儿及附属物从母体子宫内逼出的力量。包括产妇的子宫收缩力，腹肌和肛提肌的收缩力以及膈肌的收缩力，其中子宫的收缩力是主要产力。

标签：分娩，类别：妈妈健康
哪种维生素可以让皮肤和头发更光亮

爱美是女人的天性，都希望能希望保持青春、美丽的外表。肌肤光滑细腻、头发乌黑亮丽是女人毕生追求的形象目标。尤其是产后的妈妈，生孩子会让女人老化很多。那么，哪些维生素对肌肤和头发有帮助呢？

标签：产后美容，类别：美容减肥
产后哺乳——妈妈与宝宝的共赢

母乳喂养不仅有利于宝宝健康成长，也有利于妈妈身体的恢复。哺乳妈妈的身体为了制造乳汁，会一点一点消耗掉怀孕期间所储存的脂肪组织。身体每天要分泌乳汁，大约消耗500~800千卡的热量，一个月累计下来，会比不喂哺母乳的妈妈多消耗15000～24000千卡热量，换算成脂肪的话，就是将近2千克左右的多余赘肉。

标签：母乳喂养，类别：母乳喂养

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