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分娩镇痛法之宫颈旁阻滞

宫颈旁阻滞(PCB)包括Lee—Frankenhause丛的神经阻滞，此神经丛传递从子宫体和宫颈的神经冲动，经过与交感神经链相关的感觉神经到达脊髓，进入脊髓的T10～T12经。为了完成这个阻滞，可以通过阴道穹隆进入宫颈附近注射局麻药。目前多使用酰胺类局麻药。

标签：分娩，类别：妈妈健康
准妈妈艰辛多　准爸爸也不易

女性在怀孕前两三个月，会有恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等“害喜”现象，还要怀胎十月、身材变形等，苦不堪言。相比之下，爸爸们似乎除了提供了胎儿的一半——精子，就完成了历史使用。真的是这样吗？

标签：爸爸参与，类别：快乐孕程
自制宝宝的聪明健康餐

李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。同时，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，容易消化吸收。所以，多吃羊肉对于提高宝宝身体免疫力有很大的助力作用。

标签：儿童营养，类别：饮食营养
练习呼吸方法帮助自己顺产

临产时，准妈妈们要把精力集中在呼吸上，缓解压力，让自己不再会只感觉到疼痛和紧张。学会利用呼吸控制宫缩引起的产痛，提高对产痛的忍受力。

标签：顺产，类别：妈妈健康
中医食疗女性因阴阳两虚导致的不孕

由于阴可以导致阳虚，阳可以导致阴虚，病重之后，阴阳两虚的症状就会同时出现，所以，及时治疗的忠告并不是危言耸听。如果已经转化为阴阳两虚，在治疗时就应该同时补阴补阳，当阴阳调和之时，也就是你怀孕之日。

标签：优生优育，类别：不孕不育
腰部突出型孕妇要怎么吃

腰部突出型孕妇要注意调整排便的机能，将多余的废物排出。食物必定要细嚼慢咽，不要因肚子过饿而狼吞虎咽。

标签：孕期饮食，类别：孕期饮食
产后乳汁较少的食疗药膳

产后乳汁缺乏或量少，总由产后气虚血亏或脾胃功能失常，生化之源不足，也有由于精神因素，肝郁不舒，气血失调，经脉瘀滞所致。食疗可按以下两型配制药膳。

标签：母乳喂养，类别：母乳喂养
孕前月经量太多的饮食治疗

月经周期正常，但月经持续时间超过正常范围（5～7天），总量亦增多者，即为月经量多。一般有以下两种情况：

标签：月经调理，类别：营养保健
中医食疗女性因痰湿内盛导致的不孕

身体肥胖，月经延期，闭经……这是痰湿内盛的结果，赶快治疗吧。痰湿多发生在脾气不能运化水湿或肾虚时，痰湿内阻以致形体肥胖，便秘、痤疮等接踵而来。如果浮肿常常发生在你的身上，如果你身上的脂肪让你恨之入骨，赶快治疗吧，痰湿内盛一般通过祛湿化痰、健脾理气等方法进行治疗。

标签：优生优育，类别：不孕不育
月子里必须要补的鸡汤食谱

月子里必须要补的鸡汤食谱：一、清汤：1．宰杀母鸡后去净毛及内脏，洗净，将鸡胸肉及鸡腿剔下，与翅膀一同放入锅中，加入清水，待烧开后撇去血沫，然后用小火煮4、5个小时。2．将鸡胸肉及鸡腿肉去净油质后拍碎成鸡茸，加入清水调稀，放入精盐、料酒、葱、姜、味精等待用。3．将煮好的鸡汤滤净碎骨肉，并撇去浮油，烧开，将调好的鸡茸倒入汤内搅匀，待开后撇净油沫等杂质，即可成清汤。

标签：坐月子，类别：月子养护

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