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增强孕妈妈消化吸收功能的按摩
孕妇在妊娠期由于体内孕激素的含量增加,导致胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少。另外,由于子宫压迫肠胃,孕妇常常出现食欲缺乏、呕吐等消化不良的现象。孕妇在妊娠期的消化不良症状一般不用吃药,只要通过膳食、按摩的调理就可以得到明显改善。
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产后妈妈养护头发润泽的按摩法
产后女性要让自己的头发健美润泽,进行必要的按摩是很有效地。下面介绍几种润泽头发的按摩法。
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帮助孕妇预防孕期痔的按摩方法
女性在妊娠期间发生痔的概率明显增加。怀孕以后,女性的子宫明显地增大膨胀,压迫盆腔的静脉,影响静脉血液的正常流动,肛门附近的静脉会发生淤血和凸出的现象,这种现象就是痔的表现。不过,由于孕妇肛门的血液循环比较丰富,药物治疗容易对胎儿产生不良影响,所以采用按摩的手法治疗孕妇妊娠期痔就成为了首选。
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帮助孕妈妈缓解妊娠呕吐的按摩
妊娠呕吐是一种正常的生理现象,它是由于女性怀孕后胃酸和消化酶的减少,使胃肠道正常的消化功能受到严重的影响,从而产生头晕、恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应。通常情况下,不剧烈的妊娠呕吐并不会给孕妇的身体健康造成影响,但为了避免给孕期女性造成不便,还是应当采取一些必要的按摩方法来缓解呕吐症状。
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改善宝宝耳朵进水的抚触与按摩
许多家长都会与偶一个困扰,帮助宝宝在洗澡的时候。宝宝会挣扎,就会不小心把水弄进耳朵里,这时家长们就会把宝宝的身子侧倾过来防止水再进入耳朵里面。其实,除了这种方法之外按摩也是可以帮助改善宝宝耳朵进水的。下面我们就来看看改善宝宝耳朵进水的按摩方法吧!
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孕妇为什么容易发生腿抽筋现象
半数以上的孕妇在孕期会发生腿部抽筋。这是因为孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,服部的肌肉经常处于疲劳状态。另外,怀孕后对钙的需要量明显增加,如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性,容易引起腿抽筋。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。
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增进孕妈妈皮肤健康的按摩方法
孕妇面临的一个烦恼就是皮肤的护理问题。为了不影响胎儿的健康,许多孕妇在妊娠期间都停用了有化学作用的化妆品,再加上孕期的新陈代谢旺盛,皮肤可能出现油脂过多、色素沉淀、皮肤衰老、妊娠纹等问题,因此,孕期的皮肤护理就成为孕妇关心的一个重要问题。在妊娠期间,皮肤的保湿、防皱、护理工作一个都不能少,通过穴位按摩的方法,这一难题就能够解决。
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给孕妈妈按摩的常用手法有哪些
怀孕的心情是喜悦的,但生理和心理上的各种不适经常困扰着妊娠期的女性。采用按摩疗法可以在一定程度上使这些不适得以缓解。在采用按摩疗法的时候,主要是用各种按摩手法按摩不同的穴位来达到治疗的效果。
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帮助孕妇改善恐惧不安的按摩法
孕妇在妊娠期,特别是在即将分娩的时候,常常表现出恐惧不安的情绪,担心在分娩的时候出现意外情况甚至是担心死亡。出现这些担忧都是正常的,只要对孕妇的心理进行及时疏导,恐惧不安的状况会得到明显的改善。孕妇的情绪可以通过做深呼吸或者联想放松的方式来调节,也可以通过穴位按摩的方法进行改善。
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产后妈妈别让颈纹出卖你的年龄
看一个女人的年龄,首先要看她的颈纹。因为以往大多数人常常忽略对颈部的护理,而颈部肌肤也比脸部更为脆嫩,油脂分泌很少,频繁地扭头,摇头,容易使颈部过早出现松弛、干燥和皱纹。女人过了25岁,特别是生育后,那些初期老化就会慢慢加深,颈部皮肤开始松弛,尤其是转季干燥的天气,很容易令颈部缺水,造成肌肤粗糙,出现老化迹象。所以,大家应趁早做颈部护理,避免颈纹出卖你的年龄。
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