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改善孕期颈肩部劳损的按摩方法
在妊娠期期间，由于身体体质和子宫向下的重力等原因，易导致孕妇颈肩部长期处于紧张状态，很容易发生颈肩部劳损的症状。通过按摩的方法可以改善这种状况。
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有效缓解孕期潮热汗出的按摩法
女性在妊娠期间，由于新陈代谢旺盛，产热比常人多，因此体温往往偏高，会出现潮热汗出的症状。缓解孕期潮热汗出的症状，除了保持足够的睡眠、减少活动量、注意空气流通外，还可以采用按摩的方法。
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妊娠期增强孕妇关节韧性的按摩
女性在妊娠期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节的韧带逐渐松弛。关节韧性的下降会影响孕妇体质，也会影响胎儿的健康发育，因此应当加强关节的韧性。一般来说，可以通过补充胶原蛋白的方法来提高孕妇的关节韧性，也可以通过按摩的方法增强孕妇的关节韧性。下面就介绍增强关节韧性的按摩方法。
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改善孕妇妊娠糖尿病的按摩方法
有些孕妇在怀孕之前血糖属于正常，但是在怀孕之后血糖就会出现升高的现象；有些孕妇在怀孕之前血糖就有升高但没有被发现。这些在怀孕之后都会出现糖尿病的相关症状，被称为妊娠糖尿病。妊娠糖尿病可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫综合征、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿系感染、头痛等，因此妊娠期间检查是否有糖尿病是很重要的。如果已经得到证实，在治疗的同时辅助进行按摩，可以使妊娠糖尿病得到改善。
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妊娠期帮助灵活手腕的按摩方法
女性在妊娠期间，由于运动量减少，相应的，腕关节的灵活度也变差。在妊娠期间，孕妇可以通过按摩腕关节的方法增强手腕的灵活度。
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准爸爸给妻子进行腹部按摩胎教
除了温柔的嗓音外，丈夫如果能坚持对妻子进行爱抚，那么不仅会对胎儿的神经系统产生有效刺激，同时还可以刺激妻子的性欲，能够有效缓解怀孕期间来自于妻子方面的性冷淡，并且让妻子真实感受到你的爱。
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提高孕妇盆底肌肉韧性的按摩法
女性在妊娠期间盆底肌肉会变得柔软，孕期女性应该对盆底肌肉进行按摩，以减少妊娠压力性尿失禁发生的概率，并减轻分娩痛苦、缩短产程，同时也可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病，有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力。下面就介绍一种提高盆底肌肉韧性的按摩方法。
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帮助改善孕期眩晕的按摩
在妊娠期间，许多女性都会出现眩晕的症状。例如，由于生理上的变化，长时间站立会导致孕妇出现低血糖的症状，导致眩晕；孕妇的情绪变化过于强烈也会出现眩晕的症状；长时间卧床、缺少运动、子宫压迫下腔静脉导致血流量减少也会使孕妇出现眩晕的症状。为了避免意外的发生，孕妇在妊娠期间应当用按摩等方法加以改善。下面就介绍能够改善孕期眩晕的按摩方法。
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缓解妊娠期背部肌肉疼痛的按摩
女性在妊娠期间常常会感到背部肌肉疼痛。产生背部肌肉疼痛的原因有几种：①孕妇在妊娠期间由于双乳的重量比平时增加，背部承担着额外的身体重量；②妊娠期间静脉回流较差，当孕妇睡觉平躺时，上身特别是背部肌肉因血液循环不畅，无法排出代谢物，引起肌肉酸痛；③孕妇过度劳累和姿势不正确导致背部肌肉疼痛。不管是什么原因造成的背部肌肉酸痛，通过简便的按摩方法就可以得到缓解，并能增强背部肌肉的力量。
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给宝宝四肢按摩的小技巧
宝宝出生后，就应该给其按摩，不仅能促进婴儿血液的流通，还会使孩子产生一种愉悦感。给宝宝按摩首先要从四肢开始，因为温度以及环境原因，新生宝宝不适合进行全身按摩。
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