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让宝宝爱上水果蔬菜小妙招
现在的宝宝们大多有挑食的习惯,有些宝宝可能不喜欢吃水果和蔬菜。但是水果和蔬菜里的维生素对于宝宝的成长是非常重要的。所以不能因为宝宝们不喜欢吃水果和蔬菜就不让宝宝吃。那么家长让宝宝爱吃水果和蔬菜有什么妙招呢?下面让我们和小编一起来看看这些妙招。
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小妙招助宝宝远离反式脂肪
不知道大家有没有留意现在我们身边肥胖的小朋友越来越多了,也不知道是现代社会家庭生活水平提高了,孩子们营养过剩所导致的肥胖呢?还是垃圾食物太多了,孩子们摄入过多导致肥胖。总之,反式脂肪对孩子们的威胁是越来越严重了。
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父母学历与孩子饮食健康
有研究表明,那些上过大学的父母,会让自己的孩子吃的更好。据来自不列颠哥伦比亚大学的一项新研究,受过大学教育的父母会让自己的孩子多吃蔬菜和水果,少吃含糖食物。但仅仅是这样仍然不够,研究者接着说,所有的孩子在学校里都吃的不健康。
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小妙招 让孩子爱上新鲜果蔬
家里有个肉食宝宝,最爱吃肉肉,一点也不喜欢青菜水果怎么办?遇上这样的孩子父母可千万不要以为孩子能吃是福,摄入过多的脂肪对孩子的健康成长可不利。孩子的成长期需要摄入水果和蔬菜以补充维生素和矿物质,要想办法让孩子爱上水果和蔬菜。
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六个月后宝宝还喝母乳吗
儿童营养专家和医院都会建议母乳喂养,母乳是世界上最适合婴儿的食物。因此,不少母乳都会坚持给孩子母乳喂养,并且有些女性会给孩子喂奶长达一年以上,认为孩子喝奶的时间越长对孩子的健康成长更有助。
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三岁宝宝喂养之道 营养均衡最为重要
三岁以后,由于宝宝的胃肠道功能逐渐发育健全,饮食结构与成人近似,因此已经不需要像新生儿一样处处小心。在此阶段,会有许多家长对宝宝的日常营养疏于重视,极易导致宝宝营养不良。那么,三岁以后的宝宝的营养应如何兼顾?喂养又有哪些需注意之处呢?我们来简单了解一下。
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孕期的营养需求与补充原则
当初为人母的妈妈们得知小宝宝要来到这个世界的时候,心里都充满了感恩和爱。但在怀孕期间宝宝和妈妈都需要全方位的营养补充,这就是女人怀孕后觉得胃口大开,很多不喜欢吃的东西也喜欢吃了的原因,因为肚子里的宝宝需要这些营养。
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宝宝肥胖 妈妈负全责
经常看到有些妈妈追着小朋友在背后喂食,可怜天下父母心,想让孩子吃多点,长高点,长胖点,以为孩子白白胖胖的很可爱,小胖子看起来有份量。却不知道肥胖的同时也可导致儿童高血压、高血脂等不利于健康的疾病,不利于孩子健康成长。
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用奶嘴也得教?爸爸妈妈要学会
弗吉尼亚大学的研究表明,安抚奶嘴的使用可以大大减少患SIDS(婴儿猝死综合症)的机率,虽然奶嘴如果使用不当会导致牙齿变歪,但只要家长用心就能避免这一威胁。教宝宝拿奶嘴很简单,因为大多数宝宝已经有了吮吸的本能。
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双胞胎宝宝如何喂养
当谈到进餐时间,喂食双胞胎婴儿,是所有父母的一大挑战。通常情况下,它们都会在同一时间感觉到饿了,他们也没有耐心等着轮到自己,而他们的兄弟姐妹先吃。所以掌握同时喂两个婴儿的技巧,对于双胞胎父母来说是一项非常必要的技能。
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