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产后妈妈胀奶的主要原因及预防
胀奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。如果新妈妈在宝宝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长．或乳汁分泌过多，宝宝吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀，且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈妈会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流加重胀奶。
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产后妈妈该如何来预防乳房胀痛
产妇在分娩后的最初两三天，即乳腺开始分泌乳汁之前，因静脉充盈、淋巴潴留及间质水肿，乳房出现膨胀。此时，仅有少量初乳，乳房却充满硬块，一碰就痛，腋窝可能还有肿大、变硬和作痛的淋巴结或副乳腺。通常不发热，即使产妇体温上升，也多不会超过38℃。乳胀持续一两天后，即自然消退，乳腺正式开始分泌乳汁。
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乳房在产后的变化与注意事项
分娩后雌激素和孕激素水平骤降，生乳素增加，使乳腺开始分泌。凡触动乳头，婴儿啼哭声，一定的时间及其他与哺乳相结合的条件等，都能成为泌乳的条件刺激因素。
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孕妈妈产前要重视对乳房的护理
乳房，丰满、挺拔、美丽，除表现女性特有的曲线美外，还是新生儿最理想的“粮库”，它对孩子将来的健康和生长发育起着十分重要的作用。因此，为保证产后能够正常哺乳，满足婴儿生长发育的需要，生产之前，积极采取切实可行的保健措施、注意休息外，还应从生活实际出发，积极采取切实可行的保健措施，进一步加强对乳房的护理。产前乳房卫生和护理的主要内容包括：
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产后娇正乳房下垂的有效按摩法
新妈妈哺乳期结束后，乳腺会萎缩，乳房变得不那么坚挺了，如果原本乳房就大，乳房就会下垂得较厉害。这时除了可穿紧身的胸罩外，还可通过按摩法来改变乳房的松弛下垂。
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新妈妈哺乳期的乳房该如何保养
许多上班族妈妈都希望自己的乳房丰满挺拔，于是在生下孩子后就拒绝哺乳，而以人工喂养代替。其实，这种观点是错误的。哺育宝宝是母爱的体现，母乳喂养是哺育婴儿的最佳方式。每位妈妈都应尽量以母乳喂养自己的孩子。
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新生儿的乳房肿胀是怎么回事
男女新生儿都可发生乳房肿大，一般新生儿生后3～5天时乳房肿大如蚕豆，甚至有鸽蛋大小，而且还有少量淡黄色乳汁液体分泌出来，通常生后l周左右乳房肿大最为明显。2～3周后自然消失，个别的可达3个月。
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哺乳期如何进行乳房护理
新妈妈通常在产后刚开始的第一、7二天没有明显的泌乳，乳房也不会感觉疼痛、胀硬，因此有些人认为还没有奶水，是不需要给宝宝吸吮的，其实这种观念是完全错误的。
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准爸爸和孕妈妈打响乳房保卫战
健康的乳房是女性形体美的重要代言，也是哺育宝宝的前提条件。母乳是新生儿最好的天然食品，它含有宝宝所需的一切营养成分，以及能抵抗疾病的免疫物质。因此，在怀孕期间就应做好乳房的保健和护理。
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产后妈妈哺乳期乳房护理秘诀
产后妈妈首先要注意乳房的清洁卫生，经常用温开水清洗乳头。第一次喂奶前后要注意进行乳房护理，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。这样做是为彻底清除乳头内深藏的污垢和细菌，防止引起新生儿胃肠道感染。
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