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超简单!测测你是否缺钙
我们应该知道,钙是身体中矿物化组织骨骼和牙齿的必需矿物质。约有99%的钙沉积于骨骼。钙的需要量主要是测定骨骼对钙的需要而决定的。食物中的钙不断地输送到血液,再从血液输送到骨骼,因而骨骼中的钙不是恒定的。
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含钙丰富的常见食物种类
日常生活中,其实有许多天然食物富含钙质,是宝宝补钙的良好选择。父母可以利用这些含钙丰富的食物,为宝宝烹调出营养又美味的补钙餐,轻轻松松让宝宝吃出健康的身体。
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宝宝缺钙的“红灯”信号
钙是人体的生命元素,在宝宝骨骼发育、大脑发育、牙齿发育等方面钙发挥了重要的作用。在婴幼儿时期,父母应随时留心观察宝宝是否出现缺钙的“红灯”信号,预防宝宝缺钙。
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婴儿夜惊是缺钙还是缺维生素B1
婴儿烦躁、夜惊,人们往往首先想到的是缺钙。的确,维生素D缺乏性佝偻病是婴儿的常见病。婴儿的多汗、夜惊、烦躁不安等症状往往是家长们求医的主要原因。
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影响钙吸收的因素
钙虽然是治疗佝偻病的必用之品,但也不能盲目地长期大剂量地使用,应视孩子缺钙的程度、需补钙的量,在医生的指导下服用。因为机体中钙的缺少和过多,都会引起不适的症状。
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在生长发育期的孩子最容易缺钙
几乎所有的家长都会非常关注自己孩子的身高发育问题,能不能超过自己的身高,能不能有一个良好的发育是最重要的。但是当谈到孩子骨骼的营养时,就不太重视了。他们往往认为“我的孩子个子长这么高,应该不会缺什么营养。”
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宝宝出现腹痛有可能是因为缺钙
因为宝宝生长发育得比较快,所以对于钙的需求量也相对较大,有些宝宝因为偏食,摄取钙量明显不足,或者因为摄取维生素D不足,导致钙吸收不足。这两种情况都会引起体内的钙量不足。
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宝宝缺少钙质会出现哪些症状
钙在人体中的作用是非常重要的,它能和无机盐一起对蛋白质起到协同的作用,同时它也是维持机体酸碱平衡的工具,是牙齿和骨骼的重要组成部分。
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5个月后的婴儿容易缺钙的原因
5个月后的婴儿如果不能及时添加辅食,往往很容易出现缺钙症状,先是身体显得瘦弱气虚,因营养不足而脸色苍白,继而身体会出现生长迟缓、骨架显得无力软弱。
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小儿肺炎反复发作与缺钙有关联吗?
如何给婴幼儿补充钙质?多吃富含钙及维生素D的食物,如乳制品、蛋黄、豆制品、易消化的海产品、动物肝泥等,还可以在医生的指导下,适当补充钙剂和维生素D。
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