-
胎儿运动能促使大脑和肢体发展
经常抚摩胎宝宝，可以激发胎宝宝运动的积极性，你也许不会明显感到胎宝宝发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，只有实践和坚持不懈，才可能有明晰的感觉。而且孕妈妈子宫内胎宝宝活动的差异，能预示胎宝宝出生后活动能力的强弱。在正常情况下，胎宝宝时期活动能力强的宝宝，出生6个月后，要比胎宝宝时期活动能力差的宝宝动作发展更快些。
-
产后运动的好处多
分娩的过程中新妈妈消耗了很多的体力和精力，感到十分疲劳，的确需要很好地休息，但长期卧床休息，不活动也有许多坏处，因此在一般情况下，自然分娩后过24小时就可起床下地活动了。剖宫产的新妈妈，可以在产后两三天后下床。刚开始可在床边轻微活动，如觉体力较差，可由护士或亲人协助活动，以后可逐渐增加活动量，促进恢复。产后及早下床运动有以下好处：
-
产后运动时需注意的原则有哪些
妇产科专家们根据妇女产后的生理特点，编出了又一套产后健美操。按照这一套健美操进行锻炼，使妇女产后通过适当的运动，增强腹壁肌肉的弹性及加快子宫肌肉的复旧，促进子宫收缩及恶露排出，可预防腹直肌裂开及性器官下垂，加速全身血液循环，预防产后淤血及血栓形成，助长乳汁分泌，有利于保持窈窕的身材。
-
孕妇孕期可以做适当的一些运动
怀孕的时候到底可不可以运动呢？在传统的观念里，孕妇常会被老一辈告知要少动、多休息，以免动到胎气。但其实只要量力而为，而且在怀孕前就有保持规律运动的习惯，在怀孕后还是可以持续运动的。
-
高龄孕妇要特别注意的一些事项
为了顺产，高龄孕妇中也有想纠正胎儿的臀位而练体操，最终出问题的例子。对于高龄孕妇而言，也许适龄孕妇能够承受的运动量，对高龄孕妇就会引起负面效应，所以平时锻炼或训练要谨慎。顺产当然很好，不过不能顺产也没关系。对于为顺产所做的训练，一定要征求医生的意见，或者按照医生指定的方式，在医生或护士的指导下进行。只要有可能给身体带来负面影响的动作，不管是什么样的动作都应禁止。
-
孕妇孕期应该怎样进行运动胎教
孕妇如果要进行运动，必须事先检查身体。如果孕妇身体健康的话，可以选择适当做些家务，如煮饭、洗衣服、打扫卫生等作为运动胎教。但要注意做完家务以后要保证有充足的休息时间，不能让腹部长时间受到压迫，不能弯腰，绝对不能摔倒，不应拿重物行走，以免摔跤。
-
如何训练胎儿的运动能力
运动训练可干妊娠3～4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摩，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出～些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。
-
孕妈妈运动对分娩的好处有哪些
怀孕后，孕妈妈的身体要承担起两个人的“工作”，于是许多活动都被家人阻止，孕妈妈自己也开始进入全程“戒备”状态。可是，家人的善意会带来很好的效果吗？实际上，这样做并不好，孕妈妈还是需要“孕”动的。
-
产妇产后千万不可立即进行健身
生下宝宝没两天，爱好运动的新妈妈就迫不及待地回到健身房开始锻炼。激烈运动后没有了以前那种挥汗如雨的快感，只感觉下身疼痛难忍，不多久会阴部伤口便有出血。剧烈运动会致使新妈妈的会阴伤口重新受损。
-
怀孕期间应适当的做些运动
一些妇女怀孕后，由于反应较大，体弱乏力，常沉溺于卧睡。而医学研究表明，孕妇坚持运动可以适应重心转移的变化，缩短近1/3的分娩时间，同时也有利于保持良好的身材。
标签大杂烩
文章 孕妇 饮食营养 饮食 怀孕 早期教育 教育 胎儿 生长发育 游戏 亲子互动 胎教 语言行为 营养 性格 多动症 早期发育 家庭教育 宝宝 早期开发 健康 孩子 亲子游戏 孕期 理财 婴儿心理 幼儿园 父母 安全 智商 家庭 母乳喂养 儿童教育 育儿书籍 喂养 孤独症 运动 心理健康 幼儿教育 感知觉 智力开发 疾病 生育 幼儿 兴趣 发育 接种 自我保护 护理 肢体行为 智力 睡眠 性爱 胎儿发育 交往 情绪 父子关系 性教育 个性 育儿 健康护理 儿童健康 玩具 腹泻 亲子教育 注意事项 分娩 优生 感冒 疫苗 学习障碍 婴儿发育 肌肤护理 胎教方法 妊娠 好奇心 习惯 母乳 性生活 发热 母子关系