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妈妈要训练宝宝养成健康的饮食习惯

家长在给宝宝准备食谱时要有科学性和艺术性，做到荤素搭配、色泽搭配、品种搭配等，这样有利于增加宝宝对食物的兴趣，乐于接受进餐，更容易养成健康饮食行为

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孩子纯素食饮食不可取

研究表明：素食者心血管疾病和癌症的发病率较低，而且体形较瘦，较少超重，寿命较长，身体健康少病。但是，两岁以下的儿童不应该严格遵守纯素食食谱。虽然儿童只吃谷物和蔬菜也能正常成长，但同时，这要求必须有一个经验丰富的纯素食营养学家经常进行规定食物的检测。

标签：素食 - 饮食习惯，类别：饮食营养，阅读数：1559次
健康的饮食习惯

随着生活节奏的加快，越来越多的人不注重健康的饮食习惯，殊不知，一个人饮食习惯的好坏，将直接影响到其脾胃功能的消化及营养的吸收，这里我们给大家推荐几种健康的饮食习惯

标签：健康 - 饮食习惯 - 少食多餐 - 减肥，类别：进餐习惯，阅读数：5245次
父母注意不要让宝宝边吃边玩

随着宝宝一天天长大，他们对周围的事物也越来越感兴趣，无论是在平时还是在吃饭时，宝宝都会情不自禁地玩耍，但是当宝宝吃饭的时候，妈妈就要注意不要让宝宝养成边吃边玩的饮食习惯。

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儿童自闭倾向与孕妇孕期饮食习惯有关

有测验显示，通过对1岁半儿童进行的健康检查中发现，很多儿童都表现出了自闭倾向，导致这种问题出现的原因有很多，例如电磁波时间脑的功能失常、母亲疏于向胎儿传递爱导致胎儿将心灵关闭，等等。

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父母怎么培养宝宝良好的饮食习惯

有不少孩子有偏食、挑食的坏习惯，有的孩子吃饭时需家长追着喂或哄着喂，这些不良习惯都会给幼儿生长发育带来严重后果，那么如何培养孩子良好的饮食习惯呢。

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如何让宝宝吃下有怪味儿的食物

当上妈妈后你会发现，很多孩子对一些“有怪味儿”食物反感，如何让这些食物按照科学的比例乖乖跑到孩子的肚子里，那可是要大玩手段的，我们一起慢慢来学吧。

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课堂提问专家支招

妈妈：我家女儿三岁了，看上去挺健康，但就是有个坏习惯，不爱吃主食。每次给她盛在小碗里的菜都能吃光，但米饭只肯吃几口，再也不愿多吃。我感觉她比别的同龄的小朋友要瘦小一些，而且我和老公个子都不矮啊！我还觉得女儿和小朋友们在一起玩的时候不是特别活泼，这是不是因为她不好好吃饭造成的呢？想请教洪医生有没有什么好的方法呢？

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高招菜谱随心挑

宝宝的饮食习惯有时简直就像他们的表情一样瞬息万变，今天不吃这个，明天又不吃那个，不是边吃边玩，就是不按时吃饭……不过别担心，这些都是宝宝成长过程中常见的现象，他们喜欢“跟着感觉走”。

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儿童常吃洋快餐有可能高发糖尿病

调查得知，洋快餐已经成为孩子的日常主要食物选择，也许做父母的不知道，常吃洋快餐会使你的孩子得糖尿病的机率高6%。

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