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如何制作清蒸鳊鱼和草鱼粉皮

清蒸鳊鱼：制法：一、将鳊鱼刮去鳞，剖腹挖去内脏、鱼鳃，洗净后斩去胸鳍和背鳍，鱼身两侧各直划三刀（深度至鱼肉的一半），盛于盘内，用少许黄酒、细盐、胡椒粉擦匀，稍腌片刻，待用。

标签：清蒸鳊鱼，类别：饮食营养
不得不知的关于补铁的小窍门

荤菜中的蛋白质能提高植物性食物内铁的吸收率，比如黑木耳炒肉，其中的肉可以加强黑木耳中铁的吸收和利用。蔬菜和水果含有丰宫的维生素C、维生素A。维生素C可将铁还原成易被人体吸收的二价铁，还会与铁结合成不稳定的抗坏血酸亚铁，并能使铁从其他结合物中释放出来，从而有利于人体对铁的吸收。维生素A有改善机体对铁的吸收和转运等功能。多吃蔬菜和水果，能很好地促进人体对铁的吸收和利用。

标签：补铁，类别：营养元素
胆瘀堵的几个很常有的表现

胆瘀堵的表现非常容易察觉，主要有以下几种表现，大家可以自我对照观察。第一，口苦。比如说有一些人早晨起床后常会觉得口苦，这是典型的胆瘀症状。为什么会苦呢？胆汁排泄到小肠中，帮助消化食物，如果排泄的通道堵了，那么胆汁不能往下流，胆囊中积累的胆汁多了，流不出去怎么办？就像下水管堵了，水就从上面冒出来了。同样的道理，胆汁也会上逆，我们就会出现口苦的症状。

标签：胆瘀堵，类别：儿童常见病
卧室通风透光　感受冬暖夏凉

居室通风性能要好，保证室内空气流通、新鲜。如果通风不良，则室内空气污浊，加上人在室内的居住，使空气中二氧化碳量增多，氧气减少，病菌含量大大增加，一旦家中有人患流行性感冒等传染病，极容易造成传染蔓延。通风，一般是靠开窗来实现的，若是不能“四边皆窗户”，至少也得有前后窗户，才能使空气对流。一般情况下，窗户都要打开，发挥其通风换气的作用。狂风暴雨时窗户暂时关上，风停雨止之后便要及时打开。冬季气候寒冷，很多人不愿开窗户，这是冬季呼吸道疾病发病率高的原因之一。从卫生的要求出发，冬季开窗通风，至少每日2～3次，每次15～30分钟，或者关闭大窗，留下一个小的气窗通风。

标签：婴幼儿护理，类别：日常生活
每个人的爱好都会有所不同

你说自己的同学都爱听流行音乐，而且挺不理解你的爱好。知心姐姐这样想：人们在兴趣的选择上肯定不会完全一致，但只要每个人的选择都是发自内心的，那么就是可贵和值得尊重的。你的可贵之处，就在于你在周围同学都爱听流行音乐的大环境中并不盲从，依旧陶醉在你喜爱的古典乐中。只要你能从中获得属于自己的快乐就足够了。至于流行歌曲和古典乐到底哪个更好，我认为不一定要分出个高低来，而且也分不出高低，因为不同的歌或乐曲给不同的人的感受是不一样的，我两者都不排斥，都能从中寻找到自己喜欢的东西来欣赏。

标签：爱好，类别：发现特长
父母必须及时的对孩子放手

适当的放手，让自己的孩子更好的飞翔，只有这样，她们才能够拥有强健的翅膀。因为是孩子，天性柔弱，在遇到困难的时候难免会哭哭啼啼，有的时候还会回去找家里父母或者爷爷奶奶帮忙。父母一般不忍心看到小孩子哭闹，总会想办法帮忙。时间长了，孩子就会对家里面有依赖性，对孩子将来的独立生活是很不利的。因为父母希望孩子的人生道路平坦、顺利，以致孩子从小就失去了很多成长、体验、选择的机会。然而，人生的道路不可能是一帆风顺的，当真正遇到难题时，孩子就显得手足无措了。不要一直做孩子的“拐杖”，父母必须能够在适当的时候及时放手，让孩子独立的去面对困难或者挫折，只有这样，孩子才能够在未来的生活中学会坚强、学会自立。

标签：家庭教育，类别：父母之道
关于脑损伤儿童行为特征的研究

根据“脑功能均势说”和“变异统一说”两种假说，斯特劳斯考察了脑损儿童的学习结果，并且提出了脑损儿童所具有的行为特征，也就是后人所称的“斯特劳斯综合征”：

标签：脑损伤，类别：其它疾病
夏季锻炼要防止“水中毒”

在炎热的夏季里许多人并没有放弃运动，而是仍然坚持健身跑锻炼。此时，由于气温较高．’身体大量出汗，体内的水分和盐分随汗水的排出而减少。如果不及时补充盐分，而只是大量饮水，会导致下肢抽搐、痉挛性疼痛、头痛、恶心、呕吐、疲乏无力，视力模糊等现象。人们称之为“水中毒”。

标签：水中毒，类别：儿童常见病
如何做到工作休闲两不误

有人认为休闲是一种“业余活动”，要摆在“正事”之后，只有那些“有闲”的人才有那份闲心和闲空去休闲，而自己的王事都忙不完，哪有时间和心思，去扯那些用不着的事呢？所以，便对休闲活动“敬而远之”，每天都像蜜蜂一样忙忙碌碌。有人认为休闲是一种“业余活动”，要摆在“正事”之后，只有那些“有闲”的人才有那份闲心和闲空去休闲，而自己的王事都忙不完，哪有时间和心思，去扯那些用不着的事呢？所以，便对休闲活动“敬而远之”，每天都像蜜蜂一样忙忙碌碌。

标签：职场妈妈，类别：职场生活
成人哮喘的相关知识简介

成人哮喘一部分是在儿童时期就有哮喘，但多数没有明显症状，或者在很小的时候有过呼吸困难这样的感觉，以后的20—30年中可能没有症状，一直到40岁以后又发病；而另一些成人在孩子时期从来没有发生过哮喘。

标签：哮喘，类别：妈妈健康

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