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17道食谱帮妈妈们宁心安神

17道食谱帮妈妈们宁心安神：一、洋葱炒肉片：1.猪瘦肉洗净，切片，加料酒、盐腌渍15分钟；洋葱去老皮，洗净，切片；葱洗净，切末备用。2.锅中倒入植物油烧热，放入腌渍过的猪瘦肉片，翻炒至肉片变色，加少许酱油炒匀，上色。3.放入洋葱片同炒熟，加盐、味精调味，翻炒片刻即可。

标签：食疗，类别：营养元素
孕晚期准妈妈可以这么吃鱼

在孕晚期，你可以这么吃鱼：1鲤鱼去鳞、腮、内脏后洗净，一面用坡刀划十字花刀，另一面横拉数刀。2把鱼炸至金黄色后捞出，原油锅放入蒜片、葱段、姜块、高汤、料酒，开锅后放入炸好的鱼，再放入其他调味料移至微火煨烯，至汤剩一半时将鱼盛入盘内；锅移大火用水淀粉勾芡，浇于盘中鱼上即成。

标签：孕期营养，类别：孕期饮食
哪些维生素可以保护饮酒过度而受损的肝脏

大家都知道，过度吸烟和饮酒均对身体不利。其中过度饮酒更会使肝脏受到损害，甚至引起酒精肝。轻度酒精肝多无症状，中、重度酒精肝可呈现类似慢性肝炎的表现，如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等。

标签：补充维生素，类别：营养元素
孕6周准妈妈应该如何做运动

妊娠的第6周，胚胎已长成约1.5～2．O厘米。虽然它的样子离“人”还有一段不小的距离，但是它的眼皮正在形成了。胎儿的眼睛已经形成，上下眼睑开始分化，但是还不能闭合上，在眼球中央有一个口子，日后将长成眼珠。瞳孔和血管将在下一阶段出现。颌骨、肝、肺开始形成，胃、生殖器官也开始形成。同时，大脑、神经、循环系统继续发育。胚胎从本周开始制造甲种球蛋白。通过化验甲胎蛋白就可以知道胎儿的生长发育情况。

标签：孕期运动，类别：孕期健康
14道食谱让强健脾胃不求人

有了这14道食谱，强健脾胃不求人：一、香菇四季豆：香菇中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维及矿物质钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C等成分，对身体极为有益。

标签：食疗，类别：营养元素
防治创伤性尿道狭窄的注意事项

尿道狭窄是常见的男性外科疾病之一，如果你的尿道狭窄，那精液就有可能被滞留在尿道里，如果没有足够的精子受精，宝宝又从何而来呢？而创伤性尿道狭窄，则是尿道狭窄中最常见的一种。

标签：两性健康，类别：夫妻关系
哪些维生素能预防脑中风

脑中风患者大多数有半身麻痹及意识障碍等后遗症，自己生活不能自理，使患者及其家人终生生活在痛苦之中。动脉硬化是脑中风的主要原因，要想预防脑中风的发生，首先应预防动脉硬化，同时改善高血压症状及避免心理压力。维生素E、维生素C、胆碱、芦丁、维脑路通等，对脑中风的预防、病后康复治疗及防止过氧化脂质的形成有重要作用。另外，氧化胆碱能促进氨基酸的再构成，并防止脂肪在肝组织中积累，可转移在血管沉着的胆固醇，对预防脑中风有利。

标签：补充维生素，类别：营养元素
14种养颜饮品　总有几款是你喜欢的

现代家庭中，榨汁机的使用越来越普及，爱美的女性不妨试试，DIY-杯专属自己的美白养颜饮品，常用的食材有蔬菜和水果，如芹菜、胡萝卜、西柚、木瓜、蕃茄、苹果等。另外，一些茶也具美白养颜功效，如玫瑰花茶、薄荷茶等。

标签：产后美容，类别：美容减肥
孕14周是胎儿生长发育的开始

胎儿形成期结束，增长、发育期正式开始。胎儿在十四周时可以排尿。他的尿液也是羊水的组成部分。如果用B型超生波进行探测，可以清楚地看到胎儿排尿时膀胱的盈虚情况。

标签：胎儿发育，类别：胎儿发育
鼓励孩子做出一些小设计

尽管孩子的兴趣、爱好和特殊才能可能各异，不能因家长的单方面愿望硬要把孩子培养成一个什么“专家”，但多鼓励孩子搞一些小设计，就等于将孩子已有的零散的技能做一个联系工作或有组织的排列组合，可以使孩子的思维在广度和深度上得以发展，能够注意到对整体事物的安排和部署。这对孩子日后的成长是有益的。

标签：培养创造力，类别：智能发育

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