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帮助孩子掌握和利用生物钟
科学家们发现,自然界的生物体内都有一个生物钟,人也不例外。所谓生物钟,就是生命活动的规律。通常人的体力每二十三天,情绪每二十八天,智力每三十三天就进行一次由高潮到低潮,再由低潮到高潮的周期性变化。在体力的高潮期,人会感觉体力充沛;当情绪处于高潮时,人会感觉心情舒畅;当智力处于高潮时,会感觉记忆力好、思维敏捷,而处在低潮时的感觉则正好相反。人的这三个周期不一定会同时达到高潮或低潮,而是分别按自己的规律进行反复。
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不要忽视一些食物的补虚益精作用
中国传统医学和养生之道博大精深,在防治性功能方面,几千年来积累了丰富的经验,不仅有传统药物防治法(即药补),还有民间的食疗、食补方法。如能在日常生活中加以采用,将会比“伟哥\\\"之类的药物更为安全、有效。下面就介绍一些常见的能固本培元、强精益肾的食物,以供大家参考。
标签:两性健康,类别:夫妻关系
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如何判断小儿是否缺铁
婴儿在出生2~3个月时会出现生理性贫血,但贫血呈自限性,3个月后可逐渐上升。如果此后婴幼儿的饮食中铁供应不足或一些疾病的因素可造成贫血。那我们怎样来判断小儿是否缺铁呢?一般在贫血的实验室检查出现异常之前,宝宝常有烦躁不安、精神不振、活动减少、食欲减退、皮肤苍白、指甲变形(反甲)等表现;学龄儿还可出现学习时注意力不集中,理解力降低,反应慢等现象;较大的孩子还可能跟家长说自己老是疲乏无力,头晕耳鸣,心慌气短;甚至有些孩子还会有所谓的“异食癖”,这些孩子特别爱吃树皮、沙土、报纸、生大米和生面粉等。
标签:补铁,类别:饮食营养
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如何指导孩子在学习中劳逸结合
有一个研究实验,把一个班的学生分成A、B两组,A组学生每学习二十分钟休息五分钟;B组学生连续学习,中间不休息。一个小时过后,A组学生还有继续学习的愿望,学习情绪也比较稳定,B组学生继续学习的愿望则不如A组强烈,学习情绪已经出现了较大的波动。让两组学生继续学习,再过一个小时后,A组学生的学习情绪稍有波动,B组学生的情绪则波动很大,已经出现困倦、疲劳的现象。再让两组学生继续学习时,A组学生的学习愿望虽然不强烈,但还有继续学习的可能;B组学生则提出抗议,没有继续学习的可能。
标签:学习障碍,类别:学习心理
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缺锌对性能力也会有影响
在男、女性生殖系统各个发育时期,锌元素都扮演着重要的角色。一旦锌缺乏或者不足时,就会使男、女性器官的发育明显迟缓,乃至发育不全。锌对性器官的发育和性功能的作用举足轻重。缺锌的人生殖器官发育不全,女性月经停止或不来潮;缺锌还会使男性的睾丸、附睾及前列腺发育减缓,睾丸精原上皮发生萎缩,从而影响机体的性功能。健康的人,前列腺、精液与精细胞中含锌量都比较高.而肝、肾中的含锌量则不高,锌不仅对精子生成是必要的,而且对维持精原上皮的健康也是必要的。长期缺锌,血浆中的睾酮含量明显减少,前列腺的结构和功能受到影响,性功能相应衰退以至于不育。
标签:补锌,类别:营养元素
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哪些宝宝不宜吃母乳
某些患有先天性疾病的婴儿不适宜母乳喂养:(1)苯丙酮尿症:这是一种氨基酸代谢异常的疾病,患儿因肝中缺乏苯丙氨酸羟化酶,使血苯丙氨酸浓度增高,影响了脑的发育,以致这类患儿出生后常表现为智能障碍。
标签:母乳喂养,类别:饮食营养
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好习惯是学习效果好的保证
好的习惯是学习效果好的保证。一个好的习惯是学习能继续下去的保证,没有好的习惯就如同走路没有正确的姿势,如果我们走路时习惯弯腰驼背,最终会直不起腰来。再如我们使用筷子,每个人都有自己用筷子的习惯,很少有人能在成人之后将用筷子的习惯改过来。
标签:学习习惯,类别:不良习惯
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麻黄碱对性功能的影响有哪些
早在2000多年前,我们的祖先就已经开始将中药麻黄作为辛温解表的平喘药来使用了。麻黄碱,是从草本植物麻黄中提取出来的一种生物碱。它的化学结构与肾上腺素类似,故作用机制也大致相同。它可以兴奋α(及p)肾上腺素受体。现已证实,人类男性的泄精、射精和射精时尿道内口的闭锁等均由交感神经、特别是由α肾上腺素受体机制所调节,而与β受体和胆碱能受体机制无关。
标签:两性健康,类别:夫妻关系
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生理性腹泻婴儿的喂养方法
在儿科门诊,我们常常碰到一些妈妈很着急:宝宝生后不久即出现腹泻,大便稀黄色或黄绿色,每天3~6次,持续了几个月,但宝宝食欲及精神状态好,体重增长满意,生长发育不受影响,抱着宝宝到处看病求医,也吃了不少药,仍不见好转。其实,这种现象医学上称之为“生理性腹泻”,多见于6个月以下的婴儿,可能是婴儿肠道乳糖不耐受所致,一般在逐步添加辅食后,大便次数和性质就会渐转正常。既然“生理性腹泻”并不影响婴儿的生长发育,所以完全可以不必因为大便次数多而舍弃母乳,改换牛乳或其他乳制品,也无需药物治疗。
标签:小儿腹泻,类别:喂养技巧
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先天的差异与后天的培养
世界上没有完全相同的两个人。物种能够发展,人类能够进步正是得益于遗传与变异。由于变异的存在,更因为一个“人”是来源于父母双方,这种先天的差异性是无可争辩的。对于父母来说,认识先天的差异至关重要。为什么自己的孩子不会唱歌,别人的孩子却唱得委婉动听?为什么自己的孩子跑不快,别人的孩子却奔跑如飞?为什么自己的孩子不喜欢学数学,别人的孩子却对解题着迷?这些问题困扰着很多的父母。
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