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不要随意添加一些营养品

对待营养品要有正确认识，任何营养品均有各自的偏性，也就是说只能适用于一定的身体状况，并非像广告宣传的那样能包罗万象。人体是一个非常精确的平衡体，多一点少一样都对人体的健康不利，乱吃营养品就有可能人为地去打破本来平衡的机体，产生一系列的不适症状，人体还得花去一定的力量去重新形成平衡，这叫作得不偿失。尤其是幼儿的各系统功能还未发育成熟，调节功能相对差，不恰当的营养会造成各种疾病。

标签：营养，类别：辅食
发烧与感冒时的饮食

患病期间的饮食你的医生或保育护士考虑到疾病的性质和孩子的口味，会告诉你孩子得每种病时应用的食物。婴儿腹泻期间的饮食已在第345—346中讨论过了。下面是一些在你能得到医疗帮助之前，应遵循的通则。

标签：饮食，类别：发热感冒
不吃肉类和家禽，少吃鱼

多数家庭越来越重视肉类中的脂肪含量，因此，很多家庭开始选择肉类含脂肪比较低的部位。然而，要想获得最健康的饮食还需要再向前迈进一步：要从豆类、谷类、蔬菜及水果中汲取营养物质。

标签：饮食，类别：辅食
自制食品与商品食品

自制婴儿食品由于想法上或者经济上的原因，许多家长都喜欢自己制作婴儿食品。这样做是比较安全的。优点是，你可以自己掌握制作方法和配料，可以自己选用新鲜的和富含有机质的食物，而且自制婴儿食品造价低廉。

标签：食品，类别：辅食
商品奶的灌装方法

每个奶瓶装多少多数婴儿一开始的时候都需要频繁地喂奶，体重少于3．2公斤的婴儿尤其是这样。在第一个星期，吃商品奶的孩子需要每天喂6至10次。如果你在医院期间和孩子住在一起，就会发现孩子需要吃多少次奶了。虽然婴儿一开始并不急于吃奶，但是到了三、四天以后就开始醒得频繁，饿得快了。所以不要为此感到惊讶。一般说来，在一个星期到一个月这段期间里，婴儿每天需要喂七、八次；在1个月到3个月期间减少到每天五至七次；在3个月到6个月期间，每天减少到四至五次；在6个月到1周岁期间每天只需要喂三到四次。你必须记住，每次喂完奶以后，婴儿需要三个小时才能把奶消化。

标签：牛奶，类别：奶粉&牛奶
断奶后的新食物

麦片先给孩子喂什么食物，后给孩子喂什么食物都无关紧要。但是，一般都是先喂谷类食品。然而，不是所有的孩子都很喜欢它的味道。不同的孩子喜欢不同的食物。虽然让孩子适应多样化食品有好处，但也不能同时给孩子喂两种食品。用孩子熟悉的饮料调制谷类食品常常能收到较好的效果。所以，可以根据孩子的习惯，用母乳或者商品奶调制谷类食品。

标签：断奶 - 食物，类别：辅食
5岁小儿对营养素的需要量

5岁小儿的膳食可以和成人基本相同，但营养供给量仍相对较高。热量每日每千克体重需376．56千焦(90千卡)，每日需要5857．6-7112．8千焦(1400-1700千卡)。各年龄的儿童需要差异较大，因此热能的供给要适量，同时各种营养素的分配也必须平衡。

标签：营养 - 婴儿，类别：营养元素
喂固体食物

使用什么样的勺子茶匙太宽，不适合婴儿的小嘴使用。而多数羹匙都比较深，婴儿无法把里面的东西都舔食干净。小咖啡勺比较合适，尤其是那种比较浅的就更合适了。有些家长喜欢使用涂抹黄油用的小刀，或者使用木制压舌板(医生使用的那种，可以从杂货店里批发)。

标签：喂养，类别：喂养技巧
高蛋白食物

奶类我们过去常常认为牛奶是一种近乎完美的营养品。但是在过去的几年中，研究人员发现了一些足以使我们改变原来观点的证据。这个问题引起很多可以理解的争议。

标签：高蛋白 - 食物，类别：辅食
不要哄骗孩子

哄骗是大人搪塞孩子的一种手段。有些大人在孩子任性、纠缠不休时常以好吃的、好玩的或者孩子感兴趣的事或物来吸引孩子，用以摆脱困境及孩子没完没了的纠缠。例如，孩子哭闹着要跟妈妈去上班，妈妈说“别哭，妈妈下班回来给你带好吃的”；奶奶做事时，孩子纠缠着非要奶奶讲故事，奶奶说“别闹了，待会儿奶奶带你到公园去玩”等等。

标签：家长 - 教育，类别：身心发育

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