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过敏牲鼻炎的九大症状
人体对某种物质过敏而引起的鼻炎即为过敏性鼻炎，又称做变应性鼻炎。过敏性鼻炎可以引起一系列过敏性反应，最常见的是流鼻涕，不仅有生理上的不适，还会严重影响仪容，常令人心浈不安，给工作和生活带来诸多不便。
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孕妇不同孕期的营养需求
妇女怀孕后，胎儿在母体内生长发育，通过胎盘摄入各种营养成分。此吋孕妇对营养物质需求量比孕前成倍增加，而且孕妇早、中、晚期对各种营养成分也有不同需求。
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1～3个月的宝宝按摩操
1～3个月的宝宝身体部位还没有完全发育好，因此没有足够的力量去支撑头部以及腰背，因此做亲子抚触操时活动量不宜太大，在进行的过程中家长也应当随时观察宝宝的情况，适当增加或者删减宝宝喜欢或者讨厌的动作。别忘了，在做操的时候喊出节拍来，让动作跟着节拍走。
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母乳是最安全的喂养方式
宝宝出生后最天然、方便和经济的食品是母乳，母乳喂养也是传递母子感情的良好方式。母乳喂养不但能满足6个月内宝宝生长发育的营养所需，还有许多食品所不及的优点。
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产后上班妈妈恢复身材十指导
女性的身心会阴生产而改变，尤其是身体的变化会让女性感到无措和自卑。其实，只要找对方法，身体的变化是可以恢复的，甚至会恢复得更好。对上班族妈妈来说，产后的恢复尤其重要。一方面上班族产后妈妈需要为日后上班做准备，另一方面现代职业女性的好强心理要求她们瘦身。
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哺乳期如何进行乳房护理
新妈妈通常在产后刚开始的第一、7二天没有明显的泌乳，乳房也不会感觉疼痛、胀硬，因此有些人认为还没有奶水，是不需要给宝宝吸吮的，其实这种观念是完全错误的。
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孕妇失眠的三大原因
人的睡眠是有一定规律可循的，根据不同时段，脑电波的状态可以分为慢波睡眠和快波睡眠，整个睡眠过程中人首先会从慢波睡眠进入快波睡眠，然后再次重复，整晚大约重复4～6次，而孕妇失眠则主要是因为难以从慢波8垂眠状态正常进入到快波睡眠状态，进而导致入睡时间长，夜里多梦，凌晨早醒，总睡眠时间少于6个小时，甚至彻夜难眠。
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哪些妇女怀孕容易流产
现在许多妇女怀孕之后都不像以前的人那么注意小心，时常有些活动。但是，往往会因为这些活动而伤了胎气。容易导致流产。我们再来看看，根据相关专家的一些讲解，哪些人是容易流产的呢？从母亲的因素来说，有以下几类：
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孕妇分娩前的身体准备
预产前两周随时有发生分娩的可能。分娩前２周，孕妇每天都会感到几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。
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维生素C帮助孩子提升免疫力
维生素c在营养学和医学界，被誉为保卫身体、避免病菌人侵的战斗元素．补充维生素c对于学龄中的孩子也非常重要。每当流行性感胃盛行时，维生素C是否摄取充足，反映在孩子的抵抗力上，就会出现明显的差异。
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