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产后妈妈过量滋补有何害处呢
妇女在分娩后,适当滋补营养是有益的,这样可补充产妇的营养,有利于身体的恢复,同时可以有充足的奶水哺乳婴儿。但是,如果滋补过量却是无益有害的,不但浪费了钱财,而且有损产妇的身体健康。这是因为以下原因。
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孕妈妈如何锻炼盆底肌肉
孕妈妈如何锻炼盆底肌肉?盆底的作用是支撑盆腔器官(膀胱、子宫、部分肠管)在正常位置。盆腔肌肉控制着膀胱和直肠功能,其断裂或功能不良就可引起疾病,如引起张力性尿失禁等。盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分,在分娩过程中协助宝宝运动,而且也有助于产后盆底组织的恢复,它的功能减弱也可能导致难产。所以盆腔肌肉的锻炼就显得十分重要了。那么如何进行盆地肌肉的锻炼呢?可以通过收缩和放松直肠、阴道和尿道,就像排尿—逼尿—排尿,上提肛门—放松—再上提,这样反复练习即可。
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医学上缓解产妇分娩疼痛的方法
医学上缓解疼痛的方法;从精神支持和中草药治疗,到当今技术娴熟的麻醉疗法,目前缓解疼痛的方法相当多。随着安全麻醉技术的日臻完善,疼痛缓解技术的选择面也越来越宽了,大部分情况下,人们仍然采用经阴道分娩,只是对其另外施加一些干预措施。在当今社会,人们可以轻而易举地的将传统的自然疗法跟现代的医学技术接合起来。
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医学评估新生儿阿普加评分
宝宝一生下来,医护人员就会对他(她)的身体状况进行一个简单而快速的评估,即阿普加评分。阿普加评分是由一个叫弗吉尼亚·阿普加的儿科医生发明的,评估结果是0~10分。如果评分结果大于等于7,说明新生儿状况良好,如果结果小于5,就应该引起关注,可能需要进行呼吸协助。一般情况下,宝宝产下60秒钟时,评分低于5就要进行呼吸协助,5分钟时评分低于8也要呼吸协助,如果评估结果始终保持较低的水平,就需要进行紧急复苏了。
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分娩时胎头着冠多久宝宝出生
在胎头下降的过程中,你的阴道和会阴部会有一种伸展感和烧灼感,不过这种感觉还具有抚慰的作用,尤其是当你害怕发生撕裂时。许多产妇发现,分娩时通过感知这种烧灼感来使劲,同时放松肛门,更能摸清用力的方向,可以充分地调动上身使劲。
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新生儿粟粒疹怎么处理呢
有的小宝宝出生几天会在前额、面颊、鼻尖等处出现一些针头大小、黄白色的小颗粒。有些新爸爸新妈妈不知道这是什么东西,经常会既心疼又心急。这种“小痘痘”学名叫“粟粒疹子”,是因为皮脂堆积而形成的,一般在宝宝出生后数周就会自然消失。
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产后妈妈冬季坐月子健康食谱
冬季如何做月子?很多孕妈妈担心产后体质虚弱,不知道冬季如何做月子?健康专家推荐二款做月子健康食谱!
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孕妈妈妊娠期牙龈炎怎么办
妊娠牙龈炎,多见于妊娠早期。引发妊娠牙龈发炎的原因,主要是怀孕后孕妈妈体内雌、孕激素增多导致牙龈血管发生变化,再加上不注意口腔卫生、有牙垢沉积、牙齿排列不整齐或张口呼吸等因素的综合影响。
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怀孕期夫妻可以有性生活吗
孕期可以有性生活吗?传统的观念一般认为整个孕期孕妈妈都应该避免性生活。而实际上,有研究证明,性交姿势和性活动次数并不会导致妊娠的不良情形,大部分的性交姿势对妊娠并没有影响。
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未准妈妈怀孕前宜做哪些生理准备
优生学家的研究证明,妇女在怀孕前应做好优生的准备,准备应包括精神、身体、生活、物质等多方面,从生理方面应做好以下方面的准备。
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