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准妈妈必读：吃这些也能防辐射

现代科技的发展为我们带来了便利，当然随之而来的还有各类辐射。准妈妈要抵抗辐射的入侵，不得不借助饮食之力！到底哪些零食和水果可以起到防辐射的作用呢？

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5大防辐射食谱帮准妈妈穿上“防护衣”

孕期有许许多多的注意事项，对于电脑族孕妈来说，防辐射就是其中的重点。小编对目前市面上的防辐射产品不做任何评论，在此只想向各位准妈妈推荐五道防辐射的食谱，希望能助大家顺利度过孕期。

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补钙选食补：十大孕妇补钙食谱

众所周知，从卵细胞发育到胚胎发育成熟所需要的营养全部来自母体，所以怀孕期间的准妈妈的身体会流失大量的营养，或者说准妈妈身体所吸收的大部分营养都给了子宫内的婴儿。母体流失的营养成分其中一部分就是钙元素。

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解密孕期补钙密码

钙是构成人体的重要元素，胎儿时期，骨骼和牙齿的发育都需要大量的胎脂，因此整个孕期包括怀孕前后，准妈妈们都需要大量补钙。

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关于孕期补钙的十大真相

孕期补钙是个老生常谈的话题，没有哪个准爸准妈希望自己的孩子从小就缺钙的，但是仍有不少人存在着认识上的误区，以下十个关于孕期补钙的真相，希望能得到各位爸妈的关注。

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为孕期补钙答疑解惑

如今，不少准妈妈都有了孕期补钙的意识，但是很少有人能真的搞懂什么时候补钙？该怎么补钙？为了解决准妈妈们心中的疑惑，小编会详细的介绍关于孕期补钙的常见问题。

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准妈咪必知盘点补铁美食误区

补铁是每位孕妈不可忽视的问题，补铁到位，对于妈咪和宝宝来说都会有很大的好处，但是倘若补血不足，便会受到极大的伤害。大多数孕妈都会采用饮食补铁的方法，然而实际生活中很可能会存在误区，接下来小编就为你一一盘点。

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孕妇补铁必学5招

如果孕妇常常感到头晕无力、心慌气短，就可能患有缺铁性贫血。孕期缺铁，也会影响胎儿的发育，甚至是正常分娩，同时也增加了胎儿出生后患缺铁性贫血的几率。所以孕期补铁是孕妇必学课程之一。

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做个吃货孕妈远离贫血困扰

有些孕妈受到早孕反应的影响，造成身体供血不足引起贫血。一般来说，症状较轻是并无大碍的，只要配合医生进行调理就行。如果很严重，则会威胁到宝宝的生命了。

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孕期补铁4注意

孕期补铁对于孕妇和胎儿都有好处，所以是一件非常重要的事情。但事实上，我国孕妇普遍缺铁。形成这一情况的原因可能并非“不知道”或“不重视”，而是“不会补”。那到底怎样做，才能保证每天摄入足够的铁呢？

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