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宝宝积食，从初冬开始预防

生活好了，节日里孩子大吃大喝的少了，但因为吃的东西杂，积食导致消化功能紊乱还是大有人在，如红薯和花生，红薯和鸡蛋，冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，更容易造成胃内“打架”。

标签：宝宝 - 饮食，类别：智力开发，阅读数：1803次
常喝鲜牛奶，婴儿宜贫血

牛奶一直以来被视为婴幼儿除母乳外获取营养的主要途径之一。北京儿童医院保健中心主任张峰日前对记者说：“儿童过量食用鲜牛奶可能导致孩子贫血，尤其是三岁以下的孩子。建议三岁以下的儿童最好食用配方奶粉。”

标签：牛奶 - 饮食，类别：智力开发，阅读数：1538次
宝宝补钙别多用鱼肝油

宝宝缺钙可采用多种方法补充，其中食补是最为安全有效的，可以多喝牛奶，多吃含钙丰富的食物，多晒太阳，就是千万不能过多添加鱼肝油。

标签：宝宝 - 饮食，类别：智力开发，阅读数：4194次
孕期饮食与宝宝视力

　女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的hda与大脑内视神经的发育有密切的关系。

标签：孕期 - 饮食，类别：优生优育，阅读数：3375次
孕后期胎儿每周的发育情况　

注意这时胎儿大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。这时妈妈可以多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品，为胎儿大脑发育提供充足的营养。

标签：怀孕 - 饮食，类别：快乐孕程，阅读数：3469次
孕妈妈吃巧克力，孩子笑更多

芬兰赫尔辛基大学的科学家发现，怀孕期间，每天吃巧克力的母亲，他们的孩子会比其他孩子笑得多，而且对陌生环境很少有畏惧表现。而怀孕期间不常吃巧克力并且常常感到紧张的母亲、所生的孩子就不具备这些特点。

标签：孕妇 - 饮食，类别：孕期饮食，阅读数：2892次
准妈妈微量元素补充要适度

碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，只要正常饮食，便能保证提供足够量的碘，无需额外补充。钙的剂量恰到好处。

标签：孕妇 - 饮食，类别：孕期饮食，阅读数：1313次
孕妈咪体重管理白皮书　

“一人吃、两人补”是准妈妈最常陷入的迷思，深怕腹中宝宝营养不足、发育不良，因此拼命吃、吃、吃的结果，往往造成孕期体重增加过多，不仅孕妇体态严重变形走样，还可能引起一些病症，并且使生产困难度提高。

标签：孕妇 - 饮食，类别：孕期健康，阅读数：1609次
孕妇多吃鱼可降低早产概率　

研究人员推断，鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加-3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。

标签：孕妇 - 饮食，类别：孕期饮食，阅读数：1435次
孕期体重管理的原则

此时期害喜严重的准妈妈，如果食欲不佳，可尽量选择自己较想吃的东西。多喝水、多摄取含纤维质的蔬果，可避免便秘发生。确实纪录自己每日进食的食物与量，并注意不要暴饮暴食或摄取过多热量食物。

标签：孕妇 - 饮食，类别：孕期健康，阅读数：2193次

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