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准妈妈做到这3点，孕期不长胖

很多的女性害怕怀孕的一个关键原因就是，怀孕会变胖。但是我们经常看到那些女明星们怀孕了，身材还是那么的好，感觉就跟没有怀孕一样，让人羡慕不已。难道女明星真的有神奇的能力？即使怀孕了也不会胖吗？要知道，女明星也是人，并不是神仙，她们能保持完美的身材也是有秘诀的，那我们普通人到底该如何做也能像女明星一样，即使怀孕了也能保持完美的身材呢？

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给宝宝喝豆浆，这几个错误方法要避免

许多宝妈喜欢给宝宝准备美味营养豆浆当早餐，豆浆纯天然，无添加剂，深受妈妈们喜爱。不过，如果处理不当的话，豆浆也会对宝宝的身体产生不良的影响，所以，妈妈在给宝宝准备豆浆时要注意这几点。

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鲑鱼油的功效大揭密

鲑鱼油以富含ω-3脂肪而闻名。在鲑鱼油中发现的主要ω-3脂肪是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。研究将EPA和DHA的摄入与多种健康益处联系起来，如降低心脏病风险、改善大脑健康和减少炎症。

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玉米须，竟然有这些药用价值！

玉米须是长在玉米棒子上的丝状长线。虽然玉米在准备食用时经常被丢弃，但它可能有几种药用用途。玉米须作为一种草药，几个世纪以来一直被用于中美洲传统医学。

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对健康有益的5种苦味食物

苦的食物在烹饪界有时会受到不好的批评，因为它们的强烈口味可能会让挑食者不快。然而，苦味食物营养丰富，含有多种植物性化学物质，对健康有重大益处。

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夏季幼儿护理，这些细节应注重

夏天天气炎热，人体各项机能也被酷暑热住了，食欲不振啊、空调病、上火啊等等。尤其是孩子，免疫力比较差，或许更容易生一些小病。那么如何才能避免呢？接下来让我们了解一下，这个夏天，孩子应该注意的事项。

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营养课堂：喝杏仁奶是否健康

随着植物性饮食和乳制品敏感性的提高，许多人寻找牛奶的替代品。杏仁奶是一种最畅销的植物奶，因为它具有丰富的质地和风味。然而，由于它是一种加工饮料，你可能会怀疑它是否是营养和安全的选择。

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宝宝喝椰奶安全吗？

现在椰子很流行，在短短几年内，椰子油已经从垃圾食品变成了“超级食品”。营养学家现在吹捧它是一种神奇的健康食品，可以帮助燃烧脂肪。椰子奶丝般柔滑的享受，让你的难以抗拒。

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什么是黄金莓？您需要知道的一切

金色浆果是明亮的橙色水果，它们被包裹在一个称为花萼的纸质外壳中，必须在进食前将其去除。这些水果略小于樱桃番茄，具有甜美的热带风味，有点让人联想到菠萝和芒果。许多人喜欢他们多汁的口味作为小吃或沙拉，酱汁和果酱。

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孩子吃饭慢，可能是这些误区造成的

说到孩子吃饭问题，很多家长可能比较头疼。有的孩子每次吃饭总是慢吞吞的，令家长烦恼不已。孩子为什么吃饭会慢？家长该如何解决孩子吃饭慢的问题？面对孩子吃饭慢的问题哪些误区又不能触碰？这些都是本文重点探讨的问题，有这些困扰的家长请仔细阅读文章。

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