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给宝宝多吃粗粮会生长的更健康
日常生活中，饮食有“粗粮”、“细粮”之分，习惯上把大米、白面称为“细粮”，而玉米、高粱、大豆等被冠以“粗粮”或“杂粮”的称呼。宝宝生长发育离不开充足的营养，但要想宝宝健康成长，注重日常的膳食搭配，营养平衡者是最有效的。
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如何让宝宝养成独立进食的习惯
宝宝的神经肌肉发展水平决定其是否能够独立进食，一般情况下，女婴在18个月左右就具备独立进食的能力，男婴则发育得比较晚，大约要在20个月左右才能办到。所以，无论男婴还是女婴在28～30个月时，都应该养成独立进食的习惯。
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了解宝宝食用豆浆时的一些禁忌
植物蛋白、维生素Bi、维生素B2和磷脂是构成豆浆的主要成分，另外豆浆中还含有铁、钙等多种矿物质，这些成分非常适合宝宝的身体发育。但是不能用豆浆代替牛奶喂养宝宝，因为它的营养成分不足以满足宝宝发育所需要的所有营养成分。
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应该如何给婴儿选择母乳代用品
母乳无疑是多数婴儿最适宜的首选食品。当母亲不能或不适宜 哺喂婴儿时，应如何为婴儿选择代乳品呢？这是母亲非常关心的问题。
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孕妈妈产前吃什么能补充蛋白质
蛋白质是人体六大营养素之一。蛋白质是构成人体一切细胞的基本物质，生命是依靠蛋白质而存在的，没有蛋白质便没有生命。
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产后应该如何合理的安排好饮食
正常分娩后的产妇要多饮水，分娩当日可进食清淡、易消化的食物，次日便可以吃普通的饮食了。食物应富有营养，保证足够的热量及水分。
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适宜孕妈妈的零食有哪些
孕妈妈的营养需求量大大高于孕前，妊娠后期胎儿压迫消化系统，常常会使孕妈妈吃一点就感觉饱了，影响了食物的摄入量。而这时期的营养不足会直接危害胎儿和孕妈妈。此时可以采用吃零食的办法来补充营养。孕妈妈可以选择营养丰富、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。例如：
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孕妇不宜食用一些食物
孕妈妈为了拥有一个健康聪明的宝宝，自己应该格外的关注好饮食的一些注意事项，除了为身体增加必须的营养之外，还应该严禁进食以下的一些食品。
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孕妇吃水果能否使宝宝皮肤变白
有的准妈妈为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，便在产前拼命地吃水果，她们认为这样既可以充分地补充维生素，而且将来生出的宝宝还能皮肤好。但营养专家指出，这种想法是片面的、不科学的。
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孕期该如何正确有效的防止流产
许多妈妈在怀孕后，会有时候不小心而容易导致流产，让妈妈们伤心不已；现在许多为了防止流产的发生，就应该采取以下的一些措施：
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